Пържени свински вратни пържоли на тиган с карамелизиран лук

1 човек сготви това

Пържени свински вратни пържоли на тиган с карамелизиран лук - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинските вратни пържоли се измиват и подсушават с кухненска хартия. Посоляват се и се поръсват с черен пипер и от двете страни. Оставят се в хладилник за 30 минути, за да попият подправките.

След това свинските вратни пържоли се пържат в тиган с капак на среден огън Щом се зачервят, се изважда от тигана, а в него се поставят главите лук, предварително нарязани на колелца и посолени. Свинските пържоли се поставят обратно върху лука и отново се похлупват с капак. Готвят се още десетина минути и се сервират горещи.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени свински вратни пържоли на тиган с карамелизиран лук

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

317 г
Калории 674 кал34%
Калории от мазнини495 кал92%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини33г20%
Мазнини55г 75%
Наситени17г
Мононенаситени 25г
Полиненаситени
Омега 3,6,930.98г
Омега 3
Въглехидрати 9г6%
Фибри2г
Нишесте
Захари
Холестерол144мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.716мг60%
B2 (Рибофлавин)0.39мг30%
B3 (Ниацианамид)5.33мг33%
B5 (Пантенол)1.36мг27%
B6 (Пиродоксин)0.48мг37%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C6мг7%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.92мг6%
K (Менадион)0.82мкг1%
Витамин Холин6.37мг1%
Калций68мг7%
Фосфор284мг41%
Желязо1.58мг13%
Натрий79мг5%
Магнезий34мг9%
Цинк4.53мг41%
Мед0.174мг19%
Манган0.171мг7%
Селен53.1мкг97%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 674 калoрии?

Тичане

0:54ч

Колело

1:17ч

Ски

1:28ч

Танци

1:43ч

Плуване

1:43ч

Фитнес

1:53ч

Велоергометър

2:04ч

Каланетика

2:18ч

Пазаруване

2:57ч

Ходене

2:57ч

Сек*

7:58ч

Отдих

11:31ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.