Свински вратни пържоли със сос и гъби на тиган

Свински вратни пържоли със сос и гъби на тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът се нарязва на дребно. Гъбите се нарязват на филийки и заедно с лука се задушават в олио. Подправят се със сол и черен пипер.

Добавя се брашното, разредено с вода. Разбърква се добре.

Пържолите се запичат в намазнен загрят тиган, докато променят цвета си. След това се преместват при соса.

Оставят се за няколко минути при соса, под похлупак, за да се задушат добре. По желание ястието се поръсва с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Свински вратни пържоли със сос и гъби на тиган

Рецепта Крехки сочни задушени свински пържоли на тиган с гъбен сос, соев сос, масло и бяло вино Крехки сочни задушени свински пържоли на тиган с гъбен сос, соев сос, масло и бяло вино    

Коментирайте първи рецептата Свински вратни пържоли със сос и гъби на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

383 г
Калории 718 кал36%
Калории от мазнини441 кал82%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини38г22%
Мазнини49г 62%
Наситени17г
Мононенаситени 22г
Полиненаситени
Омега 3,6,925.3г
Омега 3
Въглехидрати 30г17%
Фибри2.9г
Нишесте
Захари
Холестерол144мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.791мг66%
B2 (Рибофлавин)0.783мг60%
B3 (Ниацианамид)9.24мг58%
B5 (Пантенол)2.88мг58%
B6 (Пиродоксин)0.525мг40%
B9 (Фолиева киселина)24мкг6%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C5мг6%
D0.2мкг0%
E (Токоферoл)0.89мг6%
K (Менадион)0.3мкг0%
Витамин Холин22.36мг4%
Калций66мг7%
Фосфор394мг56%
Желязо2.76мг23%
Натрий81мг5%
Магнезий44мг11%
Цинк5.33мг48%
Мед0.658мг73%
Манган0.398мг17%
Селен71мкг129%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 718 калoрии?

Тичане

0:57ч

Колело

1:22ч

Ски

1:34ч

Танци

1:50ч

Плуване

1:50ч

Фитнес

2:00ч

Велоергометър

2:12ч

Каланетика

2:27ч

Пазаруване

3:09ч

Ходене

3:09ч

Сек*

8:29ч

Отдих

12:16ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.