Свински пържоли с круши с розмарин и мащерка в чугунен съд на тиган

Свински пържоли с круши с розмарин и мащерка в чугунен съд на тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява 200 градуса. Свински пържоли се нарязват с дебелина около два сантиметра и половина. Поръсват се със сол и черен пипер и се покриват. Оставят се в хладилника.

На средно силен огън се загрява чугунен тиган и се добавя зехтин. Слагат се свинските пържоли и се запичат по около 4 минути на страна. Добавят се нарязаните круши и ястието се запича за около 8 минути в загрятата фурна. След това се оставят настрана, покрити с фолио, за да се запазят топли.

Чугуненият тиган отново се слага на котлона. Слага се нарязаният лук и се добавят ябълков сок, ябълков оцет и джинджифил. Лукът се задушава, докато омекне и попие соковете.

Пържолите и крушите се връщат в тигана. Кленовият сироп и медът се разбъркват и ястието се полива със соса. Оставя се да заври, докато леко се сгъсти. Подправя се със сол и черен пипер.

Добавят се стръкчета розмарин, мащерка и копър. Върху пържолите се слага по 1 лъжица масло и се налива малко от соса. Тиганът се сваля от котлона, когато свинските пържоли достигнат температура около 60 градуса.

Докато се готвят, периодично се налива сос върху тях. Ястието се сервира веднага, докато е още топло.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Свински пържоли с круши с розмарин и мащерка в чугунен съд на тиган

Рецепта Лесни крехки свински вратни пържоли с мед, лук и джинджифил на фурна Лесни крехки свински вратни пържоли с мед, лук и джинджифил на фурна    

Коментирайте първи рецептата Свински пържоли с круши с розмарин и мащерка в чугунен съд на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

560 г
Калории 928 кал46%
Калории от мазнини567 кал105%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини42г18%
Мазнини63г 61%
Наситени21г
Мононенаситени 28г
Полиненаситени
Омега 3,6,932.92г
Омега 3
Въглехидрати 50г22%
Фибри6.4г
Нишесте
Захари31г
Холестерол180мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А12мкг1%
B1 (Тиамин)0.92мг77%
B2 (Рибофлавин)0.55мг42%
B3 (Ниацианамид)6.87мг43%
B5 (Пантенол)1.81мг36%
B6 (Пиродоксин)0.635мг49%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C12мг13%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2мг13%
K (Менадион)23.23мкг19%
Витамин Холин14.57мг3%
Калций139мг14%
Фосфор371мг53%
Желязо3.66мг31%
Натрий296мг20%
Магнезий66мг17%
Цинк6.71мг61%
Мед0.402мг45%
Манган1.161мг50%
Селен67.8мкг123%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 928 калoрии?

Тичане

1:14ч

Колело

1:47ч

Ски

2:02ч

Танци

2:22ч

Плуване

2:22ч

Фитнес

2:35ч

Велоергометър

2:51ч

Каланетика

3:10ч

Пазаруване

4:04ч

Ходене

4:04ч

Сек*

10:58ч

Отдих

15:51ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.