Варено телешко шкембе задушено на тиган в масло с чеснова подправка

Продукти:

за порции

Рецепта:

Телешкото шкембе се измива, нарязва се на малки парчета и се сварява до пълна готовност. Отцежда се и се измива добре.

В тигана се разтапя маслото и шкембето се запържва за кратко.

Междъвременно чесънът се счуква и се смесва с оцет, сол и черен пипер. Сместа се добавя в тигана и се задушава за няколко минути. Непосредствено преди да се свали се добавя червеният пипер и се разбърква.

Време за приготвяне:

120 минути

Коментирайте първи рецептата Варено телешко шкембе задушено на тиган в масло с чеснова подправка

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

123 г
Калории 257 кал13%
Калории от мазнини180 кал33%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини17г27%
Мазнини20г 71%
Наситени10г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,910.19г
Омега 30.06г
Въглехидрати 2г4%
Фибри0.3г
Нишесте
Захари
Холестерол220мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А118мкг13%
B1 (Тиамин)0.063мг5%
B2 (Рибофлавин)0.124мг10%
B3 (Ниацианамид)3.51мг22%
B5 (Пантенол)0.7мг14%
B6 (Пиродоксин)0.114мг9%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0.73мкг30%
C2мг2%
D0.19мкг0%
E (Токоферoл)0.5мг3%
K (Менадион)1.94мкг2%
Витамин Холин174.76мг32%
Калций20мг2%
Фосфор137мг20%
Желязо2.1мг18%
Натрий41мг3%
Магнезий11мг3%
Цинк1.91мг17%
Мед0.353мг39%
Манган0.087мг4%
Селен26.3мкг48%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 257 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:29ч

Ски

0:33ч

Танци

0:39ч

Плуване

0:39ч

Фитнес

0:43ч

Велоергометър

0:47ч

Каланетика

0:52ч

Пазаруване

1:07ч

Ходене

1:07ч

Сек*

3:02ч

Отдих

4:23ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.