Автентичен сос за дюнер със сусамов тахан

Продукти:

за порции

Рецепта:

Всички продукти се смесват и разбъркват до получаване на еднородна смес. По желание може да се използва повече чесън или лимонов сок. Таханът придава типичния арабски вкус

Време за приготвяне:

5 минути
Още рецепти за сосове
Още рецепти от Мароко

Коментирайте първи рецептата Автентичен сос за дюнер със сусамов тахан

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Автентичен сос за дюнер със сусамов тахан

Порция

39 г
Калории 50 кал3%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини3г 5%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,91.91г
Омега 30%
Въглехидрати 4г3%
Фибри0.2г1%
Нишесте
Захари1%
Холестерол4мг1%
Витамини и минералиКол.%Ден
А8мкг1%
B1 (Тиамин)0.024мг2%
B2 (Рибофлавин)0.046мг4%
B3 (Ниацианамид)0.13мг1%
B5 (Пантенол)0.13мг3%
B6 (Пиродоксин)0.028мг2%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C0мг0%
D0.03мкг0%
E (Токоферoл)0.38мг3%
K (Менадион)0.99мкг1%
Витамин Холин4.01мг1%
Калций39мг4%
Фосфор54мг8%
Желязо0.19мг2%
Натрий49мг3%
Магнезий12мг3%
Цинк0.35мг3%
Мед0.048мг5%
Манган0.035мг2%
Селен1.3мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 50 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:05ч

Ски

0:06ч

Танци

0:07ч

Плуване

0:07ч

Фитнес

0:08ч

Велоергометър

0:09ч

Каланетика

0:10ч

Пазаруване

0:13ч

Ходене

0:13ч

Секс

0:35ч

Отдих

0:51ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter