Салата Колсло от зеле и майонеза (KFC рецепта)

Продукти:

за порции

Рецепта:

Зелката, лукът и морковите се настъргват на ренде, смесват се и се овкусяват със сол на вкус.

От майонезата, заквасената сметана, оцетът, захарта и горчицата се прави дресинг.

Всички продукти се смесват и салата се оставя на студено под фолио за поне 2 часа.

За оригиналната рецепта вместо заквасена сметана се използва buttermilk, което е течността, която остава като вторичен продукт от направата на маслото.

Време за приготвяне:

15 минути
Още рецепти за салати
Още рецепти с зелка, моркова, глава лук

Коментирайте първи рецептата Салата Колсло от зеле и майонеза (KFC рецепта)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Салата Колсло от зеле и майонеза (KFC рецепта)

Порция

221 г
Калории 232 кал12%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини18г 30%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени40%
Омега 3,6,911.89г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 15г12%
Фибри3.8г10%
Нишесте
Захари7%
Холестерол11мг4%
Витамини и минералиКол.%Ден
А305мкг34%
B1 (Тиамин)0.1мг8%
B2 (Рибофлавин)0.103мг8%
B3 (Ниацианамид)0.67мг4%
B5 (Пантенол)0.33мг7%
B6 (Пиродоксин)0.169мг13%
B9 (Фолиева киселина)57мкг14%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C40мг44%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)2.9мг19%
K (Менадион)100.09мкг83%
Витамин Холин23.52мг4%
Калций95мг10%
Фосфор67мг10%
Желязо0.93мг8%
Натрий362мг24%
Магнезий27мг7%
Цинк0.37мг3%
Мед0.056мг6%
Манган0.246мг11%
Селен3.9мкг7%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 232 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:26ч

Ски

0:30ч

Танци

0:35ч

Плуване

0:35ч

Фитнес

0:38ч

Велоергометър

0:42ч

Каланетика

0:47ч

Пазаруване

1:01ч

Ходене

1:01ч

Секс

2:44ч

Отдих

3:57ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter