Предложения:

Пържени котлети от пилешки сърца

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките сърца се измиват, подсушават, нарязват на неголеми парчета и няколко пъти се пускат през месомелачката, като се добавят грисът, водата, черният пипер и солта. Всичко се разбърква и омесва. От така получената кайма се оформят котлети, които се овалват в брашно и се изпържват в загрято масло и олио. След това се нареждат в тава и се слагат във фурната. Пекат се до пълна готовност. Преди да се поднесат, се посоляват и заливат с разтопено масло.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с пилешки сърца, грис, брашно

Коментирайте първи рецептата Пържени котлети от пилешки сърца

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пържени котлети от пилешки сърца

Порция

417 г
Калории 699 кал35%
Калории от мазнини405 кал75%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини46г84%
Мазнини45г 75%
Мазнини (наситени)16г80%
Мазнини мононенаситени 13г65%
Мазнини полиненаситени11г55%
Омега 3,6,925.92г
Омега 30.05г5%
Въглехидрати 24г18%
Фибри1г3%
Нишесте
Захари0%
Холестерол407мг136%
Витамини и минералиКол.%Ден
А121мкг13%
B1 (Тиамин)0.37мг31%
B2 (Рибофлавин)1.902мг146%
B3 (Ниацианамид)10.89мг68%
B5 (Пантенол)7.21мг144%
B6 (Пиродоксин)0.731мг56%
B9 (Фолиева киселина)135мкг34%
B12 (Кобаламин)12.24мкг510%
C7мг8%
D0.23мкг0%
E (Токоферoл)0.29мг2%
K (Менадион)1.47мкг1%
Витамин Холин3.67мг1%
Калций41мг4%
Фосфор412мг59%
Желязо15.5мг129%
Натрий162мг11%
Магнезий40мг10%
Цинк18.4мг167%
Мед0.953мг106%
Манган0.441мг19%
Селен30.5мкг55%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 699 калoрии?

Тичане

0:56ч

Колело

1:20ч

Ски

1:32ч

Танци

1:47ч

Плуване

1:47ч

Фитнес

1:57ч

Велоергометър

2:09ч

Каланетика

2:23ч

Пазаруване

3:04ч

Ходене

3:04ч

Секс

8:16ч

Отдих

11:56ч

Tyxo.bg counter