Предложения:

Печени мариновани агнешки шишчета на скара

Рецепта:

Приготвя се марината, като за целта зехтинът, лимоновият сок, пресният лук, горчицата естрагонът, солта и черният пипер се поставят в кухненски робот и се пасират.

Агнешката плешка се обезкостява, почиства се от жилите и се нарязва на кубчета, с големина като за шишчета. Тиквичките се нарязват на кубчета със същата големина и заедно с агнешкото месо се добавят в маринатата. Разбъркват се и се слагат в хладилник за едно денонощие.

На следващия ден месото и зеленчуците се отцеждат от маринатата и се нанизват на шишове, като се редуват месо, тиквичка и лук. Шишчетата се пекат за 8-10 минути на скара, като на всеки 2 минути се обръщат и намазват с отцедената марината.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на основни

Коментирайте първи рецептата Печени мариновани агнешки шишчета на скара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени мариновани агнешки шишчета на скара

Порция

500214 г
Калории 32767 кал1638%
Калории от мазнини32767 кал178827%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини82902г150731%
Мазнини107296г 178827%
Мазнини (наситени)46406г232030%
Мазнини мононенаситени 43983г219915%
Мазнини полиненаситени8554г42770%
Омега 3,6,948087.68г
Омега 30.08г8%
Въглехидрати 9г7%
Фибри2.7г7%
Нишесте
Захари3%
Холестерол32767мг10922%
Витамини и минералиКол.%Ден
А21мкг2%
B1 (Тиамин)286.08мг23840%
B2 (Рибофлавин)840.066мг64620%
B3 (Ниацианамид)20093.63мг125585%
B5 (Пантенол)3400.15мг68003%
B6 (Пиродоксин)318.658мг24512%
B9 (Фолиева киселина)57033мкг14258%
B12 (Кобаламин)8728.5мкг363688%
C16мг18%
D500мкг1000%
E (Токоферoл)1105.94мг7373%
K (Менадион)17079.43мкг14233%
Витамин Холин302338мг54971%
Калций64054мг6405%
Фосфор600456мг85779%
Желязо6076.57мг50638%
Натрий214422мг14295%
Магнезий77735мг19434%
Цинк18124.43мг164768%
Мед431.763мг47974%
Манган95.335мг4145%
Селен96001.9мкг174549%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 32767 калoрии?

Тичане

43:50ч

Колело

63:00ч

Ски

72:00ч

Танци

84:01ч

Плуване

84:01ч

Фитнес

91:39ч

Велоергометър

100:49ч

Каланетика

112:01ч

Пазаруване

144:01ч

Ходене

144:01ч

Секс

387:46ч

Отдих

560:07ч

Tyxo.bg counter