Предложения:

Портокалов яйчен пудинг с кисело мляко

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват със захарта. Добавя се киселото мляко, а след него на порции и брашното. Разбърква се до получаване на еднородна смес.

Портокалът се нарязва на кръгчета, които след това се разполовяват. Подреждат се на дъното на намаслена форма за печене. Отгоре се сипва сместа за пудинга. Слага се във фурна и се пече на 200 градуса, до пълна готовност.

Портокаловият сок се смесва с коняка и пудрата захар и се кипва. Готви се няколко минути, докато захарта се разтвори сосът се сгъсти.

Готовият пудинг се обръща в десертна чиния и се залива със соса от портокал.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти с кисело мляко, брашно, захар
Още рецепти от Португалия

Коментирайте първи рецептата Портокалов яйчен пудинг с кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Портокалов яйчен пудинг с кисело мляко

Порция

218 г
Калории 441 кал22%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини10г18%
Мазнини5г 8%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,91.99г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 90г69%
Фибри1.6г4%
Нишесте
Захари57г46%
Холестерол130мг43%
Витамини и минералиКол.%Ден
А57мкг6%
B1 (Тиамин)0.091мг8%
B2 (Рибофлавин)0.218мг17%
B3 (Ниацианамид)0.57мг4%
B5 (Пантенол)0.81мг16%
B6 (Пиродоксин)0.079мг6%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)0.24мкг10%
C23мг26%
D0.39мкг1%
E (Токоферoл)0.45мг3%
K (Менадион)0.32мкг0%
Витамин Холин67.51мг12%
Калций80мг8%
Фосфор137мг20%
Желязо0.94мг8%
Натрий56мг4%
Магнезий21мг5%
Цинк0.88мг8%
Мед0.105мг12%
Манган0.288мг13%
Селен23.6мкг43%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 441 калoрии?

Тичане

0:35ч

Колело

0:50ч

Ски

0:58ч

Танци

1:07ч

Плуване

1:07ч

Фитнес

1:14ч

Велоергометър

1:21ч

Каланетика

1:30ч

Пазаруване

1:56ч

Ходене

1:56ч

Секс

5:13ч

Отдих

7:32ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter