Запеканка с патладжани и кашкавал

Продукти:

за порции

Рецепта:

Патладжанът се нарязва на кръгли филийки и се натриват със сол. Оставят се да престоят за 30 минути. В тиган се загрява олио и в него се изпържват филийките патладжан. Сосът бешамел се приготвя според указанията на опаковката. Половината от запържените патладжани се нареждат в тава и се заливат с половината от соса Бешамел. Покрива се с другата половина патладжани и се заливат с останалата част от соса. Най-отгоре се нареждат тънки парчета кашкавал. Пече се около 40 минути в загрята на 180 градуса фурна.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти за основни

Коментирайте първи рецептата Запеканка с патладжани и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Запеканка с патладжани и кашкавал

Порция

592 г
Калории 816 кал41%
Калории от мазнини549 кал102%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини41г75%
Мазнини61г 102%
Мазнини (наситени)34г170%
Мазнини мононенаситени 19г95%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,923.04г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 31г24%
Фибри7.2г19%
Нишесте
Захари12г10%
Холестерол169мг56%
Витамини и минералиКол.%Ден
А557мкг62%
B1 (Тиамин)0.194мг16%
B2 (Рибофлавин)0.781мг60%
B3 (Ниацианамид)1.91мг12%
B5 (Пантенол)1.62мг32%
B6 (Пиродоксин)0.356мг27%
B9 (Фолиева киселина)72мкг18%
B12 (Кобаламин)1.69мкг70%
C11мг12%
D2.82мкг6%
E (Токоферoл)1.17мг8%
K (Менадион)116.98мкг97%
Витамин Холин59.3мг11%
Калций1139мг114%
Фосфор830мг119%
Желязо1.83мг15%
Натрий856мг57%
Магнезий93мг23%
Цинк4.63мг42%
Мед0.211мг23%
Манган0.419мг18%
Селен25.4мкг46%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 816 калoрии?

Тичане

1:05ч

Колело

1:34ч

Ски

1:47ч

Танци

2:05ч

Плуване

2:05ч

Фитнес

2:16ч

Велоергометър

2:30ч

Каланетика

2:47ч

Пазаруване

3:35ч

Ходене

3:35ч

Секс

9:39ч

Отдих

13:56ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.