Картофена запеканка с наденица и гъби

Рецепта:

Лукът се нарязва на полумесеци. Запържва се в половината от сгорещеното олио. Добавят се и нарязаните печурки. Подправят се на вкус с подправките, добавя се нарязаната наденица и се разбърква добре. Изсипва се в подходяща тава. Отделно, в останалата мазнина, се запържват картофите, нарязани на кубчета. Добавя се копърът и чесънът. След това се сипват към зеленчуците и наденицата. Разбъркват се и се запичат във фурна, предварително загрята на 200 градуса, за около 40 минути.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти за основни
Още рецепти с глави лук, олио, печурки

Коментирайте първи рецептата Картофена запеканка с наденица и гъби

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Картофена запеканка с наденица и гъби

Порция

504 г
Калории 534 кал27%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини23г42%
Мазнини25г 42%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 11г55%
Мазнини полиненаситени25%
Омега 3,6,915.13г
Омега 30%
Въглехидрати 56г43%
Фибри7.8г21%
Нишесте38г
Захари5%
Холестерол46мг15%
Витамини и минералиКол.%Ден
А1мкг0%
B1 (Тиамин)0.427мг36%
B2 (Рибофлавин)0.509мг39%
B3 (Ниацианамид)7.08мг44%
B5 (Пантенол)2.44мг49%
B6 (Пиродоксин)0.941мг72%
B9 (Фолиева киселина)48мкг12%
B12 (Кобаламин)1.87мкг78%
C40мг44%
D0.43мкг1%
E (Токоферoл)0.55мг4%
K (Менадион)7.08мкг6%
Витамин Холин44.12мг8%
Калций61мг6%
Фосфор327мг47%
Желязо3.67мг31%
Натрий928мг62%
Магнезий81мг20%
Цинк3.59мг33%
Мед0.684мг76%
Манган0.635мг28%
Селен21.1мкг38%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 534 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:01ч

Ски

1:10ч

Танци

1:22ч

Плуване

1:22ч

Фитнес

1:29ч

Велоергометър

1:38ч

Каланетика

1:49ч

Пазаруване

2:20ч

Ходене

2:20ч

Секс

6:19ч

Отдих

9:07ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter