Идеи:

Картофена запеканка с броколи (пресни или замразени) и сирене под фолио на фурна

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка
Сготви
4 души сготвиха това

Картофена запеканка с броколи (пресни или замразени) и сирене под фолио на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите (800 г) се обелват и нарязват на кубчета.

Броколите (1/2 кг) се разполовяват на средни по големина розички. Ако се използват замразени броколи, то първо се размразяват.

Сиренето (200 г) се нарязва на кубчета.

Всички продукти се смесват, поставят се в голяма тава и се пекат покрити с фолио около 1 час. След това фолиото се премахва и се пекат до пълно омекване на картофите.

Време за приготвяне:

90 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Запечени бланширани картофи огретен със сирене, броколи, гъби, заквасена сметана и кашкавал на фурна

Запеканка от картофи, броколи, сирене, кашкавал и луканка на фурна

Запеканка с картофи, броколи, бекон, заквасена сметана, прясно мляко и яйца

Подобни рецепти на Картофена запеканка с броколи (пресни или замразени) и сирене под фолио на фурна

Рецепта Запеканка от пресни картофки с пилешко бонфиле (или филе) и топено сирене на фурна Запеканка от пресни картофки с пилешко бонфиле (или филе) и топено сирене на фурна Рецепта Картофена запеканка с четири вида сирена - топено, краве, моцарела и кашкавал на фурна Картофена запеканка с четири вида сирена - топено, краве, моцарела и кашкавал на фурна Рецепта Картофена запеканка с майонеза, печени чушки и сирене Картофена запеканка с майонеза, печени чушки и сирене
Рецепта Картофена запеканка с бекон, сметана, моцарела и сирене чедър Картофена запеканка с бекон, сметана, моцарела и сирене чедър Рецепта Картофена запеканка с карначета и гъби печурки на фурна Картофена запеканка с карначета и гъби печурки на фурна Рецепта Картофена запеканка с намачкани картофи, сметана и сирене чедър Картофена запеканка с намачкани картофи, сметана и сирене чедър
Рецепта Картофена запеканка със сирене, кашкавал, пушен бекон и домати Картофена запеканка със сирене, кашкавал, пушен бекон и домати Рецепта Картофена запеканка (огретен) с пушено пилешко месо, гъби и заквасена сметана на фурна Картофена запеканка (огретен) с пушено пилешко месо, гъби и заквасена сметана на фурна Рецепта Запеканка от картофи, броколи, гъби, сирене и кашкавал на фурна Запеканка от картофи, броколи, гъби, сирене и кашкавал на фурна

Коментирайте първи рецептата Картофена запеканка с броколи (пресни или замразени) и сирене под фолио на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

392 г
Калории 469 кал23%
Калории от мазнини252 кал47%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини15г13%
Мазнини28г 52%
Наситени10г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени2г
Омега 3,6,916.18г
Омега 30г
Въглехидрати 44г37%
Фибри8.2г
Нишесте30г
Захари3г
Холестерол45мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А97мкг11%
B1 (Тиамин)0.248мг21%
B2 (Рибофлавин)0.578мг44%
B3 (Ниацианамид)3.11мг19%
B5 (Пантенол)1.74мг35%
B6 (Пиродоксин)0.897мг69%
B9 (Фолиева киселина)97мкг24%
B12 (Кобаламин)0.55мкг23%
C111мг123%
D0.2мкг0%
E (Токоферoл)4.18мг28%
K (Менадион)141.78мкг118%
Витамин Холин51.25мг9%
Калций328мг33%
Фосфор357мг51%
Желязо2.97мг25%
Натрий602мг40%
Магнезий84мг21%
Цинк2.5мг23%
Мед0.28мг31%
Манган0.606мг26%
Селен11.9мкг22%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 469 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:54ч

Ски

1:01ч

Танци

1:12ч

Плуване

1:12ч

Фитнес

1:18ч

Велоергометър

1:26ч

Каланетика

1:36ч

Пазаруване

2:03ч

Ходене

2:03ч

Сек*

5:33ч

Отдих

8:01ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.