Предложения:

Печени тиквички с бекон и кашкавал на фурна

Рецепта:

Тиквичките се измиват добре и се разрязват на половини. С помощта на лъжица на лъжица се издълбават. В дълбок тиган се запържват дребно нарязаният лук и чесънът. Добавя се нарязаният лук и се разбърква, докато се запържи. Когато продуктите са почти готови, се добавя вътрешността от тиквичките, която предварително е настъргана. Подправя се със сол и пипер и ситно нарязания копър. С тази плънка се пълнят издълбаните тиквички. Нареждат се в назанена тава, долива се малко хладка вода и се запича в силно загрята фурна. Наръсват се с настърган кашкавал 2-3 минути преди да се изключи фурната.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти за основни
Още рецепти с тиквички, бекон, кашкавал

Коментирайте първи рецептата Печени тиквички с бекон и кашкавал на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени тиквички с бекон и кашкавал на фурна

Порция

318 г
Калории 553 кал28%
Калории от мазнини441 кал82%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини19г35%
Мазнини49г 82%
Мазнини (наситени)21г105%
Мазнини мононенаситени 20г100%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,922.99г
Омега 30.23г23%
Въглехидрати 11г8%
Фибри2.7г7%
Нишесте
Захари3%
Холестерол81мг27%
Витамини и минералиКол.%Ден
А171мкг19%
B1 (Тиамин)0.226мг19%
B2 (Рибофлавин)0.27мг21%
B3 (Ниацианамид)1.86мг12%
B5 (Пантенол)0.54мг11%
B6 (Пиродоксин)0.328мг25%
B9 (Фолиева киселина)42мкг11%
B12 (Кобаламин)0.73мкг30%
C16мг18%
D1.05мкг2%
E (Токоферoл)0.74мг5%
K (Менадион)25.64мкг21%
Витамин Холин46.36мг8%
Калций390мг39%
Фосфор356мг51%
Желязо1.53мг13%
Натрий544мг36%
Магнезий61мг15%
Цинк2.34мг21%
Мед0.181мг20%
Манган0.424мг18%
Селен21.5мкг39%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 553 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:03ч

Ски

1:12ч

Танци

1:25ч

Плуване

1:25ч

Фитнес

1:32ч

Велоергометър

1:42ч

Каланетика

1:53ч

Пазаруване

2:25ч

Ходене

2:25ч

Секс

6:32ч

Отдих

9:27ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter