Предложения:

Лимонов сос със зехтин и горчица за бяло месо и риба

Продукти:

за порции

Рецепта:

Разбъркват се сока от лимона, зехтин, горчицата и се добавя стритата мащерка, бял пипер и сол. По желание може да се добавят нарязаните на ситно магданоз и киселец.

Време за приготвяне:

15 минути
Още рецепти на сосове
Още рецепти с лимон, зехтин, горчица

Коментирайте първи рецептата Лимонов сос със зехтин и горчица за бяло месо и риба

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лимонов сос със зехтин и горчица за бяло месо и риба

Порция

22 г
Калории 38 кал2%
Калории от мазнини36 кал7%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини0г0%
Мазнини4г 7%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,93.14г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 2г2%
Фибри0.5г1%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.007мг1%
B2 (Рибофлавин)0.004мг0%
B3 (Ниацианамид)0.03мг0%
B5 (Пантенол)0.04мг1%
B6 (Пиродоксин)0.013мг1%
B9 (Фолиева киселина)1мкг0%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C5мг6%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.53мг4%
K (Менадион)2.17мкг2%
Витамин Холин1.59мг0%
Калций7мг1%
Фосфор6мг1%
Желязо0.17мг1%
Натрий42мг3%
Магнезий3мг1%
Цинк0.03мг0%
Мед0.01мг1%
Манган0.016мг1%
Селен1.4мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 38 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:04ч

Ски

0:05ч

Танци

0:05ч

Плуване

0:05ч

Фитнес

0:06ч

Велоергометър

0:07ч

Каланетика

0:07ч

Пазаруване

0:10ч

Ходене

0:10ч

Секс

0:26ч

Отдих

0:38ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter