Предложения:

Кейк от брашо и трици с боровинки

Рецепта:

Всички сухи съставки се смесват. Прибавят се боровинките, водата и маслото и внимателно се разбърква. Сместа се изсипва във форма на кекс и се пече 50 минути на 150 градуса. След като кейкът изстине, по желание се поръсва с пудра захар или настърган черен шоколад.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти за десерти

Коментирайте първи рецептата Кейк от брашо и трици с боровинки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Кейк от брашо и трици с боровинки

Порция

109 г
Калории 228 кал11%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини9г 15%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,95.23г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 40г31%
Фибри8.6г23%
Нишесте
Захари21г17%
Холестерол22мг7%
Витамини и минералиКол.%Ден
А69мкг8%
B1 (Тиамин)0.074мг6%
B2 (Рибофлавин)0.112мг9%
B3 (Ниацианамид)1.9мг12%
B5 (Пантенол)0.48мг10%
B6 (Пиродоксин)0.203мг16%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.04мкг2%
C1мг1%
D0.15мкг0%
E (Токоферoл)0.73мг5%
K (Менадион)3.51мкг3%
Витамин Холин16.71мг3%
Калций26мг3%
Фосфор187мг27%
Желязо1.77мг15%
Натрий357мг24%
Магнезий106мг27%
Цинк1.47мг13%
Мед0.211мг23%
Манган2.25мг98%
Селен17.4мкг32%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 228 калoрии?

Тичане

0:18ч

Колело

0:26ч

Ски

0:30ч

Танци

0:35ч

Плуване

0:35ч

Фитнес

0:38ч

Велоергометър

0:42ч

Каланетика

0:46ч

Пазаруване

1:00ч

Ходене

1:00ч

Секс

2:41ч

Отдих

3:53ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.