Предложения:

Палачинки с газирана вода без яйца и без мляко

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се смесва с газираната вода, захарта, ванилията, бакпулвера и солта. Сместа се разбива много добре, докато се получи рядка каша. Добавя се около 1 с.л. олио и отново се разбива.

Тиган, намазан с олио, се загрява и в него се изпържват палачинките. Поднасят се с пълнеж по избор.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Палачинки с газирана вода без яйца и без мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Палачинки с газирана вода без яйца и без мляко

Порция

125 г
Калории 166 кал8%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини5г9%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.22г
Омега 30%
Въглехидрати 35г27%
Фибри1.2г3%
Нишесте
Захари2%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.033мг3%
B2 (Рибофлавин)0.014мг1%
B3 (Ниацианамид)0.38мг2%
B5 (Пантенол)0.19мг4%
B6 (Пиродоксин)0.015мг1%
B9 (Фолиева киселина)6мкг2%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.03мг0%
K (Менадион)0.13мкг0%
Витамин Холин4.29мг1%
Калций10мг1%
Фосфор42мг6%
Желязо0.43мг4%
Натрий359мг24%
Магнезий9мг2%
Цинк0.39мг4%
Мед0.064мг7%
Манган0.3мг13%
Селен14.9мкг27%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 166 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:19ч

Ски

0:21ч

Танци

0:25ч

Плуване

0:25ч

Фитнес

0:27ч

Велоергометър

0:30ч

Каланетика

0:34ч

Пазаруване

0:43ч

Ходене

0:43ч

Секс

1:57ч

Отдих

2:50ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.