Пилешки филенца с гъби печурки и сос от портокалов сок, мед и горчица

7 души сготвиха това

Пилешки филенца с гъби печурки и сос от портокалов сок, мед и горчица - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

50 минути
Изглед:

Рецепта за Пилешки филенца с гъби печурки и сос от портокалов сок, мед и горчица:

Пилешките филенца (1 кг) се овкусяват със сол и черен пипер и се подреждат в тавичка. Поливат се със сос, приготвен от прясно изцедения сок от портокала (1 бр), горчицата (1 ч.л.), меда (1 с.л.) и зехтина (2 с.л.). Поръсват се със синапово семе (1 с.л.). Върху тях се подреждат измитите печурки (400 г). Ястието се пече при 180 градуса до готовност.

Подобни рецепти на Пилешки филенца с гъби печурки и сос от портокалов сок, мед и горчица

Рецепта Пиле фрикасе със сметана, гъби и червен пипер Пиле фрикасе със сметана, гъби и червен пипер Рецепта Пилешка кавърма с месо от филе, гъби, моркови, зелени чушки и праз лук в гювече на фурна Пилешка кавърма с месо от филе, гъби, моркови, зелени чушки и праз лук в гювече на фурна Рецепта Славянски гювеч с пилешко месо Славянски гювеч с пилешко месо
Рецепта Здравословно лимоново пиле с мащерка и пармезанова коричка в AirFryer Здравословно лимоново пиле с мащерка и пармезанова коричка в AirFryer Рецепта Печен ориз на фурна с праз лук, домати, лук, моркови и пилешко филе Печен ориз на фурна с праз лук, домати, лук, моркови и пилешко филе Рецепта Диетични пържени кюфтета без мазнина от бяло пилешко месо, гъби и пармезан в AirFryer Диетични пържени кюфтета без мазнина от бяло пилешко месо, гъби и пармезан в AirFryer
Рецепта Аям ява - пиле с къри, кимион, куркума, кориандър, джинджифил и кокосово мляко Аям ява - пиле с къри, кимион, куркума, кориандър, джинджифил и кокосово мляко Рецепта Пилешки шишчета на скара със зеленчуци - лук, тиквичка и чери домати Пилешки шишчета на скара със зеленчуци - лук, тиквичка и чери домати Рецепта Пиле жулиен от филе (гърди) с пушено топено сирене, гъби, кисели краставички, сметана и бяло вино на тиган Пиле жулиен от филе (гърди) с пушено топено сирене, гъби, кисели краставички, сметана и бяло вино на тиган

Коментирайте първи рецептата Пилешки филенца с гъби печурки и сос от портокалов сок, мед и горчица

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пилешки филенца с гъби печурки и сос от портокалов сок, мед и горчица

Порция

195 г
Калории 180 кал9%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини27г49%
Мазнини5г 8%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,93.37г
Омега 30.07г7%
Въглехидрати 5г4%
Фибри1.1г3%
Нишесте
Захари2%
Холестерол81мг27%
Витамини и минералиКол.%Ден
А14мкг2%
B1 (Тиамин)0.108мг9%
B2 (Рибофлавин)0.359мг28%
B3 (Ниацианамид)9.35мг58%
B5 (Пантенол)2.06мг41%
B6 (Пиродоксин)0.438мг34%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.29мкг12%
C9мг10%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.33мг2%
K (Менадион)4.03мкг3%
Витамин Холин10.67мг2%
Калций24мг2%
Фосфор250мг36%
Желязо1.78мг15%
Натрий81мг5%
Магнезий30мг8%
Цинк1.9мг17%
Мед0.308мг34%
Манган0.098мг4%
Селен26.8мкг49%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 180 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:20ч

Ски

0:23ч

Танци

0:27ч

Плуване

0:27ч

Фитнес

0:30ч

Велоергометър

0:33ч

Каланетика

0:36ч

Пазаруване

0:47ч

Ходене

0:47ч

Секс

2:07ч

Отдих

3:04ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.