Домашен лимонов кекс с парченца шоколад

Домашен лимонов кекс с парченца шоколад - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Белтъците (5 бр) се разбиват с щипка сол на гъста пяна. Към тях се добавят захарта (1 ч.ч.), жълтъците (5 бр), олиото (1/2 к.ч.), водата (1 к.ч.), бакпулверът (1 ч.л.), ванилията (1 ч.л.), есенцията лимон (1 опак.) и шоколадовите стърготини (3 с.л.). Разбърква се много добре до получаването на кексово тесто.

Сместа се изсипва в намазнена и набрашнена тава. Фурната се загрява до 220 градуса и се намалява до 180, когато кексът се поставя в нея. Пече се около 10 минути на 180 градуса, а след това на 160 градуса за още 40 минути. Изважда се, оставя се да се охлади, нарязва се на парчета и се поръсва с пудра захар.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

88 г
Калории 277 кал14%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г9%
Мазнини6г 20%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,9
Омега 30.01г
Въглехидрати 49г72%
Фибри1.1г
Нишесте
Захари19г
Холестерол78мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А26мкг3%
B1 (Тиамин)0.039мг3%
B2 (Рибофлавин)0.099мг8%
B3 (Ниацианамид)0.36мг2%
B5 (Пантенол)0.41мг8%
B6 (Пиродоксин)0.034мг3%
B9 (Фолиева киселина)12мкг3%
B12 (Кобаламин)0.1мкг4%
C0мг0%
D0.22мкг0%
E (Токоферoл)0.26мг2%
K (Менадион)0.46мкг0%
Витамин Холин38.58мг7%
Калций15мг2%
Фосфор73мг10%
Желязо0.67мг6%
Натрий122мг8%
Магнезий10мг3%
Цинк0.49мг4%
Мед0.067мг7%
Манган0.301мг13%
Селен19мкг35%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 277 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:31ч

Ски

0:36ч

Танци

0:42ч

Плуване

0:42ч

Фитнес

0:46ч

Велоергометър

0:51ч

Каланетика

0:56ч

Пазаруване

1:13ч

Ходене

1:13ч

Сек*

3:16ч

Отдих

4:44ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.