Салата с белени домати и песто от копър

1 човек сготви това

Салата с белени домати и песто от копър - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Време за приготвяне:

5 минути
Изглед:

Рецепта за Салата с белени домати и песто от копър:

Розовите домати (2 бр) се обелват и нарязват на полумесеци. Подреждат се в порционни чинии и се заливат с песто, приготвено от смлените в блендер копър (4 стръка), чесън (1 скилидка), зехтин (1 с.л.), лимонов сок (1 с.л.) и сол. Салатата се сервира веднага.

Още рецепти на салати

Коментари за Салата с белени домати и песто от копър:

Автор Мнение

Rumyana Ivanova

2016-08-12 22:44:02

Може да пробвате с песто от магданоз, зехтин,чесън и фъстъци.

Публикувайте коментар за рецептата Салата с белени домати и песто от копър

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Салата с белени домати и песто от копър

Порция

133 г
Калории 55 кал3%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини3г 5%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,92.69г
Омега 30%
Въглехидрати 7г5%
Фибри1.4г4%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А38мкг4%
B1 (Тиамин)0.077мг6%
B2 (Рибофлавин)0.061мг5%
B3 (Ниацианамид)0.79мг5%
B5 (Пантенол)0.32мг6%
B6 (Пиродоксин)0.119мг9%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C14мг16%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.84мг6%
K (Менадион)1.83мкг2%
Витамин Холин0.54мг0%
Калций9мг1%
Фосфор32мг5%
Желязо0.59мг5%
Натрий11мг1%
Магнезий14мг4%
Цинк0.13мг1%
Мед0.097мг11%
Манган0.155мг7%
Селен0.7мкг1%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 55 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:06ч

Ски

0:07ч

Танци

0:08ч

Плуване

0:08ч

Фитнес

0:09ч

Велоергометър

0:10ч

Каланетика

0:11ч

Пазаруване

0:14ч

Ходене

0:14ч

Секс

0:39ч

Отдих

0:56ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter