Салата Цезар с пилешки гърди, чери домати и майонезен дресинг

Салата Цезар с пилешки гърди, чери домати и майонезен дресинг - снимка на рецептата

Рецепта:

Пилешките гърди (2 бр) се подправят със сол и черен пипер. Изпичат се на скара или грил-тиган. След което се оставят да изстинат. Нарязват се на жулиени.

Салатата айсберг (1 бр) се накъсва и се слага в купа. Добавят се чери домати (200 г) и нарязаната краставица (1 бр). След това се слагат крутони (50 г) и пилешките късчета.

Киселото мляко (3 с.л.), майонезата (3 с.л.) и лимонов сок на вкус и се разбъркват. Дресингът се подправя със сол, черен и червен пипер и се разпределя върху салатата или се поднася отделно в сосиера.

По желание, отгоре салатата се поръсва сирене пармезан.

Време за приготвяне:

20 минути

Подобни рецепти на Салата Цезар с пилешки гърди, чери домати и майонезен дресинг

Рецепта Зелена салата айсберг с пилешки бонфилета (бон филе) на тиган, чери домати, краставица, пресен лук и царевица Зелена салата айсберг с пилешки бонфилета (бон филе) на тиган, чери домати, краставица, пресен лук и царевица Рецепта Салата от червено зеле, грах, царевица и пилешко месо от бон филе Салата от червено зеле, грах, царевица и пилешко месо от бон филе Рецепта Зелена салата айсберг с краставица, царевица, пармезан и слънчогледови семки Зелена салата айсберг с краставица, царевица, пармезан и слънчогледови семки
Рецепта Салата айсберг с орехи и чери домати Салата айсберг с орехи и чери домати Рецепта Салата с броколи, запържени пилешки гърди, червен лук и дресинг от оцет, зехтин и мед Салата с броколи, запържени пилешки гърди, червен лук и дресинг от оцет, зехтин и мед Рецепта Салата с айсберг, домати и маслини Салата с айсберг, домати и маслини
Рецепта Спаначена салата със запържени пилешки хапки от гърди и чери домати Спаначена салата със запържени пилешки хапки от гърди и чери домати Рецепта Салата айсберг с варени яйца, моркви и риган Салата айсберг с варени яйца, моркви и риган Рецепта Салата с айсберг, чушки и сос от кориандър Салата с айсберг, чушки и сос от кориандър

Коментирайте първи рецептата Салата Цезар с пилешки гърди, чери домати и майонезен дресинг

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

392 г
Калории 294 кал15%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини26г36%
Мазнини13г 40%
Наситени4г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.86г
Омега 30.03г
Въглехидрати 18г25%
Фибри3.7г
Нишесте
Захари
Холестерол53мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А88мкг10%
B1 (Тиамин)0.249мг21%
B2 (Рибофлавин)0.242мг19%
B3 (Ниацианамид)9.42мг59%
B5 (Пантенол)1.09мг22%
B6 (Пиродоксин)0.552мг42%
B9 (Фолиева киселина)116мкг29%
B12 (Кобаламин)0.47мкг20%
C17мг19%
D0.07мкг0%
E (Токоферoл)1.84мг12%
K (Менадион)52.12мкг43%
Витамин Холин18.2мг3%
Калций219мг22%
Фосфор306мг44%
Желязо2.29мг19%
Натрий441мг29%
Магнезий57мг14%
Цинк1.75мг16%
Мед0.157мг17%
Манган0.397мг17%
Селен21.7мкг39%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 294 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:33ч

Ски

0:38ч

Танци

0:45ч

Плуване

0:45ч

Фитнес

0:49ч

Велоергометър

0:54ч

Каланетика

1:00ч

Пазаруване

1:17ч

Ходене

1:17ч

Сек*

3:28ч

Отдих

5:01ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.