Запечени картофи с пиле и маслини

11 души сготвиха това

Запечени картофи с пиле и маслини - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите (4 бр) се обелват, нарязват се на средни по големина кубчета и се сваряват в подсолена вода. През това пилешките гърди (400 г) се нарязват на кубчета и се овкусяват с розмарин (1 ч.л.) и червен пипер (1 ч.л.). Запържват се за кратко в малко зехтин (2 с.л.), заедно с нарязания на ситно червен лук (1/2 глава). Маслините (40 г) се почистват от костилките и се нарязват на парченца. Картофите, пилешкото месо и маслините се смесват и разбъркват. Посоляват се. Поставят се в тавичка и се запичат до пълна готовност на месото. Малко преди да са напълно готови, се поръсват с кашкавал (50 г). Ястието е готово, щом кашкавалът се разтопи. По желание запечените картофи се поръсват със ситно нарязан пресен магданоз.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на основни

Подобни рецепти на Запечени картофи с пиле и маслини

Рецепта Запечени картофи с маслини и моцарела Запечени картофи с маслини и моцарела Рецепта Бяло пилешко месо с картофи на фурна в йенско стъкло Бяло пилешко месо с картофи на фурна в йенско стъкло Рецепта Запечени картофки с червена чушка и пармезан Запечени картофки с червена чушка и пармезан
Рецепта Пиле гювеч с картофи на фурна Пиле гювеч с картофи на фурна Рецепта Картофи на фурна с розмарин Картофи на фурна с розмарин Рецепта Запечени картофи с дебърцини, краставички и кашкавал Запечени картофи с дебърцини, краставички и кашкавал
Рецепта Запечени картофи с колбас и моцарела Запечени картофи с колбас и моцарела Рецепта Картофени кюфтета с джоджен Картофени кюфтета с джоджен Рецепта Пълнени картофи с пилешко и чедър на фурна Пълнени картофи с пилешко и чедър на фурна

Коментари за Запечени картофи с пиле и маслини:

Автор Мнение

Vesito Ivanova

2014-01-31 16:23:07

ЩЕ ПРОБВАМ ИЗГЛЕЖДА МНОГО ВКУСНО

Публикувайте коментар за рецептата Запечени картофи с пиле и маслини

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Запечени картофи с пиле и маслини

Порция

354 г
Калории 371 кал19%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини31г56%
Мазнини10г 17%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,95.39г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 40г31%
Фибри5.4г14%
Нишесте32г
Захари1%
Холестерол70мг23%
Витамини и минералиКол.%Ден
А57мкг6%
B1 (Тиамин)0.187мг16%
B2 (Рибофлавин)0.198мг15%
B3 (Ниацианамид)10.13мг63%
B5 (Пантенол)1.51мг30%
B6 (Пиродоксин)1.009мг78%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0.33мкг14%
C32мг36%
D0.06мкг0%
E (Токоферoл)0.83мг6%
K (Менадион)9.31мкг8%
Витамин Холин28.08мг5%
Калций132мг13%
Фосфор323мг46%
Желязо2.81мг23%
Натрий223мг15%
Магнезий73мг18%
Цинк1.96мг18%
Мед0.297мг33%
Манган0.37мг16%
Селен20.4мкг37%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 371 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:42ч

Ски

0:48ч

Танци

0:57ч

Плуване

0:57ч

Фитнес

1:02ч

Велоергометър

1:08ч

Каланетика

1:16ч

Пазаруване

1:37ч

Ходене

1:37ч

Секс

4:23ч

Отдих

6:20ч

Tyxo.bg counter