Пържени тиквички с кисело мляко

5 души сготвиха това

Пържени тиквички с кисело мляко - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквичките (8 бр) се измиват, нарязват се на колелца и се овлват първо в брашно (50 г), след това в галета (50 г). Пържат се от двете страни в сгорещено олио (100 мл.) и след това се поставят върху готварска хартия, за да може тя да поеме от излишната по тях мазнина. Посоляват се и се сервират топли с разбито кисело мляко (400 г), овкусено със ситно нарязан копър (1 стрък) и пресован чесън (2 скилидки).

Време за приготвяне:

45 минути

Коментари за Пържени тиквички с кисело мляко:

Автор Мнение

van4eto

2013-06-10 18:10:43

Суууупер! Много благодаря!

Публикувайте коментар за рецептата Пържени тиквички с кисело мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пържени тиквички с кисело мляко

Порция

541 г
Калории 408 кал20%
Калории от мазнини243 кал45%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини11г20%
Мазнини27г 45%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 11г55%
Мазнини полиненаситени45%
Омега 3,6,921.3г
Омега 30.24г24%
Въглехидрати 35г27%
Фибри5.6г15%
Нишесте
Захари12г10%
Холестерол13мг4%
Витамини и минералиКол.%Ден
А63мкг7%
B1 (Тиамин)0.269мг22%
B2 (Рибофлавин)0.264мг20%
B3 (Ниацианамид)1.98мг12%
B5 (Пантенол)0.81мг16%
B6 (Пиродоксин)0.387мг30%
B9 (Фолиева киселина)81мкг20%
B12 (Кобаламин)0.25мкг10%
C26мг29%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.57мг4%
K (Менадион)24.08мкг20%
Витамин Холин48.79мг9%
Калций195мг20%
Фосфор247мг35%
Желязо2.2мг18%
Натрий389мг26%
Магнезий103мг26%
Цинк1.57мг14%
Мед0.267мг30%
Манган0.708мг31%
Селен11.8мкг21%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 408 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:47ч

Ски

0:53ч

Танци

1:02ч

Плуване

1:02ч

Фитнес

1:08ч

Велоергометър

1:15ч

Каланетика

1:23ч

Пазаруване

1:47ч

Ходене

1:47ч

Секс

4:49ч

Отдих

6:58ч

Tyxo.bg counter