Пържено пилешко филе с масло, галета и магданоз на тиган

1 човек сготви това

Пържено пилешко филе с масло, галета и магданоз на тиган - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкото филе (1/2 кг) се нарязва на малки парченца и се пуска във вряща подсолена вода за 3-4 минути, след което се отцежда и подсушава. Маслото (50 г) се загрява в тиган и в него се изпържва галетата (250 г). Добавят се месото, лимоновият сок (1 с.л.), солта и черният пипер. Разбърква се 2-3 минути и се ястието се отстранява от котлона. Поднася се горещо поръсено със ситно нарязан магданоз.

Време за приготвяне:

20 минути

Подобни рецепти на Пържено пилешко филе с масло, галета и магданоз на тиган

Рецепта Класически пържен шницел Миланезе с пилешко филе паниран в брашно, яйца и галета Класически пържен шницел Миланезе с пилешко филе паниран в брашно, яйца и галета Рецепта Хрупкави пилешки филета (гърди), оваляни в галета и маково семе, печени на фурна Хрупкави пилешки филета (гърди), оваляни в галета и маково семе, печени на фурна Рецепта Панирани пилешки филенца (бонфилета) с мед, соев сос и овесени ядки на тиган Панирани пилешки филенца (бонфилета) с мед, соев сос и овесени ядки на тиган
Рецепта Панирани мариновани в мед и соев сос пилешки шницели панирани в яйца и галета Панирани мариновани в мед и соев сос пилешки шницели панирани в яйца и галета Рецепта Пържено пълнено пилешко филе с плънка от пушено топено сирене, панирано с яйца, сусам, брашно, бира и галета Пържено пълнено пилешко филе с плънка от пушено топено сирене, панирано с яйца, сусам, брашно, бира и галета Рецепта Сочно мариновано лимонено пилешко филе с картофи, чесън, риган и пресен зелен лук печено на фурна Сочно мариновано лимонено пилешко филе с картофи, чесън, риган и пресен зелен лук печено на фурна
Рецепта Пържени пилешки хапки с доматен сос и ориз в тенджера или дълбок тиган Пържени пилешки хапки с доматен сос и ориз в тенджера или дълбок тиган Рецепта Яхния от пилешко месо с доматен сос, картофи, лук и мариновани консервирани гъби Яхния от пилешко месо с доматен сос, картофи, лук и мариновани консервирани гъби Рецепта Лесни задушени домашни пилешки хапки от филе в уникален сос от бяло вино, сметана и соев сос на тиган Лесни задушени домашни пилешки хапки от филе в уникален сос от бяло вино, сметана и соев сос на тиган

Коментари за Пържено пилешко филе с масло, галета и магданоз на тиган:

Автор Мнение

darsie

2011-04-18 20:29:43

Днес направих тази рецепта. Ястието стана много сухо. Галетата идва в повече. Според мен правилната доза за галетата е наполовина.

Публикувайте коментар за рецептата Пържено пилешко филе с масло, галета и магданоз на тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

215 г
Калории 463 кал23%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини35г31%
Мазнини15г 30%
Наситени8г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.64г
Омега 30.1г
Въглехидрати 45г40%
Фибри3г
Нишесте34г
Захари
Холестерол109мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А150мкг17%
B1 (Тиамин)0.166мг14%
B2 (Рибофлавин)0.274мг21%
B3 (Ниацианамид)9.25мг58%
B5 (Пантенол)1.54мг31%
B6 (Пиродоксин)0.482мг37%
B9 (Фолиева киселина)87мкг22%
B12 (Кобаламин)0.31мкг13%
C15мг17%
D0.19мкг0%
E (Токоферoл)0.42мг3%
K (Менадион)237.63мкг198%
Витамин Холин3.44мг1%
Калций93мг9%
Фосфор284мг41%
Желязо3.92мг33%
Натрий1737мг116%
Магнезий51мг13%
Цинк2.19мг20%
Мед0.178мг20%
Манган0.521мг23%
Селен43.3мкг79%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 463 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:53ч

Ски

1:01ч

Танци

1:11ч

Плуване

1:11ч

Фитнес

1:17ч

Велоергометър

1:25ч

Каланетика

1:34ч

Пазаруване

2:02ч

Ходене

2:02ч

Сек*

5:28ч

Отдих

7:54ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.