По-общо:

Рецепти със зелена салата и маруля

363 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 3 4 5 ... 31 > >>

Салата от зелен боб с бял дресинг / сос от сусамов тахан

Ако се ползва пресен зелен боб, трябва да му се отрежат връхчетата и всяко стръкче да се нареже на парчета по 5 см дължина....Салатата се поднася топла или със стайна температура.

Салата от зелен боб с бял дресинг / сос от сусамов тахан

Зелена салата с ролца от раци, картофи и яйца

Зелената салата се накъсва, а лукът се нарязва на колелца.


Зелена салата с айсберг, авокадо, краве сирене и дресинг от зехтин, лимон и горчица

Салатата се накъсва на едри парчета.

Зелена салата с айсберг, авокадо, краве сирене и дресинг от зехтин, лимон и горчица

Кето зелена салата с рикота, червен лук и суров пекан

Тази лесна и засищаща салата се приготвя, като най-напред листата на салатата се измиват старателно и се подсушават.

Кето зелена салата с рикота, червен лук и суров пекан

Салата от карфиол със зелен боб, домати, краставица, зелен лук, майонеза и готварска сметана

Зеленият боб се почиства и се сварява.


Зелена салата с маслини, каперси и дресинг и соев сос, мед и горчица

Салатата айсберг се измива, подсушава и накъсва на дребни парченца.

Зелена салата с маслини, каперси и дресинг и соев сос, мед и горчица

Зелена салата с айсберг, бланширани скариди, домати и кедрови ядки

Салатата айсберг се нарязва на тънки ивици и заедно с нарязаните на кубчета домати, се овкусява със зехтин, лимонов сок, черен пипер и сол.

Зелена салата с айсберг, бланширани скариди, домати и кедрови ядки

Зелена салата с айсберг, рукола, варени яйца и млечен сос с хрян и мед

Айсбергът и червената маруля се накъсват на едри парчета и се поставят в салатена купа.

Зелена салата с айсберг, рукола, варени яйца и млечен сос с хрян и мед

Зелена салата с филе от херинга, орехи и крутони

Зелената салата се измива, подсушава и накъсва.


Салата от китайско зеле, грейпфрут, зелен боб и скариди

Скаридите и зеленият боб се сваряват....Салатата се овкусява със сол, зехтин и лимонов сок.

Салата от китайско зеле, грейпфрут, зелен боб и скариди

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 3 4 5 ... 31 Следваща Последна

Калории и факти за зелена салата

Порция

100 г
Калории 14 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар1
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.17г
Омега 30%
Въглехидрати 2г2%
Фибри1.7г4%
Нишесте
Захари1%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А436мкг48%
B1 (Тиамин)0.1мг8%
B2 (Рибофлавин)0.1мг8%
B3 (Ниацианамид)0.5мг3%
B5 (Пантенол)0.17мг3%
B6 (Пиродоксин)0.047мг4%
B9 (Фолиева киселина)136мкг34%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C24мг27%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.44мг3%
K (Менадион)102.5мкг85%
Витамин Холин9.9мг2%
Калций36мг4%
Фосфор45мг6%
Желязо1.1мг9%
Натрий8мг1%
Магнезий6мг2%
Цинк0.25мг2%
Мед0.037мг4%
Манган0.636мг28%
Селен0.2мкг0%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.