По-общо:

Рецепти със зелена салата и маруля

293 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 3 4 5 ... 26 > >>

Салата със зелен фасул, моркови и кълнове

Зеленият боб се сварява и се оставя да изстине....Готовата салата се декорира с кълнове от люцерна.

Салата със зелен фасул, моркови и кълнове

Зелена салата с ролца от раци, картофи и яйца

Зелената салата се накъсва, а лукът се нарязва на колелца.


Зелена салата с филе от херинга, орехи и крутони

Салатата се овкусява със сол зехтин и лимонов сок и към нея се добавят крутони и печени орехи.


Салата от китайско зеле, грейпфрут, зелен боб и скариди

Скаридите и зеленият боб се сваряват....Салатата се овкусява със сол, зехтин и лимонов сок.

Салата от китайско зеле, грейпфрут, зелен боб и скариди

Средиземноморска салата със зелен фасул, броколи и миди

Зеленият фасул се сварява, отцежда и измива със студена вода....В средата се слага самата салата.

Средиземноморска салата със зелен фасул, броколи и миди

Зелена салата с чери домати и печено сирене халуми

Прехвърлят се в голяма купа и се заливат със зехтин, балсамов оцет и малко сол, след което всичко се разбърква....Половината от салатата се разпределя в чинии, добавя се препеченото сирене халуми и върху него се разпределя останалата част от салатата.


Зелена салата авокадо, синьо сирене и дроб от треска

С този дресинг се залива салатата и се разбърква добре....Марулите и руколата се накъсват на едро.

Зелена салата авокадо, синьо сирене и дроб от треска

Зелена салата с фасул и пушена скумрия

Салатата може да се направи с друг вид пушена риба, например сьомга или сельодка.


Зелена салата с фасул и пушена скумрия

Салатата може да се направи с друг вид пушена риба, например сьомга или сельодка....Марулята, зеленият фасул, пресният лук, нарязаният на ситно копър и дресинга се смесват и разбъркват.


Салата с чери домати, зелени чушки и сирене

Зелените чушки се измиват и почистват от дръжките и семената....Във всяка порция се поставя парче сирене и салатата се поръсва със сушен риган .

Салата с чери домати, зелени чушки и сирене

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 3 4 5 ... 26 Следваща Последна

Калории и факти за зелена салата

Порция

100 г
Калории 14 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар1
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.17г
Омега 30%
Въглехидрати 2г2%
Фибри1.7г4%
Нишесте
Захари1%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А436мкг48%
B1 (Тиамин)0.1мг8%
B2 (Рибофлавин)0.1мг8%
B3 (Ниацианамид)0.5мг3%
B5 (Пантенол)0.17мг3%
B6 (Пиродоксин)0.047мг4%
B9 (Фолиева киселина)136мкг34%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C24мг27%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.44мг3%
K (Менадион)102.5мкг85%
Витамин Холин9.9мг2%
Калций36мг4%
Фосфор45мг6%
Желязо1.1мг9%
Натрий8мг1%
Магнезий6мг2%
Цинк0.25мг2%
Мед0.037мг4%
Манган0.636мг28%
Селен0.2мкг0%
© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter