Свински вратни пържоли с мед на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пържолите от свинско месо се запържват от двете страни в нагорещен тиган – по 5 минути на страна, докато придобият златиста коричка. Прехвърлят се в тавичка.

В купа се смесват медът, лукът, нарязан на стино, соевият сос, водата, олиото, мленият джинджифил, черният пипер и солта. С полученият сос се заливат пържолите и се слагат във фурната, предварително загрята на 170 градуса.

Свинските пържоли се пекат за 1 час.

Време за приготвяне:

90 минути

Коментирайте първи рецептата Свински вратни пържоли с мед на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Свински вратни пържоли с мед на фурна

Порция

308 г
Калории 758 кал38%
Калории от мазнини567 кал105%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини40г73%
Мазнини63г 105%
Мазнини (наситени)21г105%
Мазнини мононенаситени 28г140%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,933.23г
Омега 30%
Въглехидрати 6г5%
Фибри0.5г1%
Нишесте
Захари3%
Холестерол180мг60%
Витамини и минералиКол.%Ден
А4мкг0%
B1 (Тиамин)0.859мг72%
B2 (Рибофлавин)0.477мг37%
B3 (Ниацианамид)6.72мг42%
B5 (Пантенол)1.61мг32%
B6 (Пиродоксин)0.485мг37%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.79мг5%
K (Менадион)0.75мкг1%
Витамин Холин3.27мг1%
Калций66мг7%
Фосфор328мг47%
Желязо2.01мг17%
Натрий1123мг75%
Магнезий35мг9%
Цинк5.49мг50%
Мед0.164мг18%
Манган0.121мг5%
Селен65.7мкг119%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 758 калoрии?

Тичане

1:00ч

Колело

1:27ч

Ски

1:39ч

Танци

1:56ч

Плуване

1:56ч

Фитнес

2:07ч

Велоергометър

2:19ч

Каланетика

2:35ч

Пазаруване

3:19ч

Ходене

3:19ч

Секс

8:58ч

Отдих

12:57ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.