Постен кекс с орехи, чай, мед и лимонови и портокалови кори

Постен кекс с орехи, чай, мед и лимонови и портокалови кори - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В дълбока купа се изсипват захарта, медът, студеният чай и олиото. Разбиват се, докато се разтворят напълно, след което към течността се добавят бакпулверът, овесените ядки и пресятото брашно. Разбърква се старателно, докато се получи хомогенна смес за кекс. Най-добре е да се използва миксер.

Към готовото тесто се прибавят смлените орехи и настърганите лимонови и портокалови кори. Разбъркват се добре и сместа се поставя в намазана с олио и посипана с брашно тавичка.

Постният кекс се пече в предварително загрята до 180 градуса фурна за около 40 минути. По желание, след като се охлади, се поръсва с пудра захар.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Постен кекс с орехи, чай, мед и лимонови и портокалови кори

Рецепта Лесен домашен лимонов кекс с кисело мляко Лесен домашен лимонов кекс с кисело мляко    

Коментирайте първи рецептата Постен кекс с орехи, чай, мед и лимонови и портокалови кори

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

106 г
Калории 381 кал19%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г7%
Мазнини17г 39%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,914.1г
Омега 3
Въглехидрати 54г55%
Фибри2.5г
Нишесте
Захари26г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.083мг7%
B2 (Рибофлавин)0.043мг3%
B3 (Ниацианамид)0.51мг3%
B5 (Пантенол)0.29мг6%
B6 (Пиродоксин)0.074мг6%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.36мг2%
K (Менадион)1мкг1%
Витамин Холин9.69мг2%
Калций22мг2%
Фосфор92мг13%
Желязо0.88мг7%
Натрий116мг8%
Магнезий32мг8%
Цинк0.76мг7%
Мед0.233мг26%
Манган0.837мг36%
Селен12.9мкг23%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 381 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:43ч

Ски

0:50ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:03ч

Велоергометър

1:10ч

Каланетика

1:18ч

Пазаруване

1:40ч

Ходене

1:40ч

Сек*

4:30ч

Отдих

6:30ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.