Печено пилешко бонфиле (бон филе) с гъби, мащерка и течна сметана в плик на фурна

1 човек сготви това

Печено пилешко бонфиле (бон филе) с гъби, мащерка и течна сметана в плик на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешките бонфилета се овкусяват от двете страни със сол и черен пипер. Гъбите се нарязват на половинки.

Месото и гъбите се слагат в плик за печене. Добавя се течната сметана и се пуска в плика един стрък мащерка. Пликът се слага в тавичка и се пробива на няколко места, за да не се спука.

Ястието се пече на 180 градуса за 40 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Печено пилешко бонфиле (бон филе) с гъби, мащерка и течна сметана в плик на фурна

Рецепта Пиле жулиен от филе (гърди) с пушено топено сирене, гъби, кисели краставички, сметана и бяло вино на тиган Пиле жулиен от филе (гърди) с пушено топено сирене, гъби, кисели краставички, сметана и бяло вино на тиган    

Коментирайте първи рецептата Печено пилешко бонфиле (бон филе) с гъби, мащерка и течна сметана в плик на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

175 г
Калории 200 кал10%
Калории от мазнини90 кал17%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г50%
Мазнини10г 45%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.92г
Омега 30.04г
Въглехидрати 3г6%
Фибри0.6г
Нишесте
Захари
Холестерол86мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А76мкг8%
B1 (Тиамин)0.085мг7%
B2 (Рибофлавин)0.309мг24%
B3 (Ниацианамид)9.82мг61%
B5 (Пантенол)1.62мг32%
B6 (Пиродоксин)0.441мг34%
B9 (Фолиева киселина)7мкг2%
B12 (Кобаламин)0.28мкг12%
C2мг2%
D0.25мкг1%
E (Токоферoл)0.21мг1%
K (Менадион)3.08мкг3%
Витамин Холин11.53мг2%
Калций31мг3%
Фосфор209мг30%
Желязо1.17мг10%
Натрий63мг4%
Магнезий26мг7%
Цинк1.39мг13%
Мед0.278мг31%
Манган0.074мг3%
Селен22.3мкг41%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 200 калoрии?

Тичане

0:16ч

Колело

0:23ч

Ски

0:26ч

Танци

0:30ч

Плуване

0:30ч

Фитнес

0:33ч

Велоергометър

0:36ч

Каланетика

0:41ч

Пазаруване

0:52ч

Ходене

0:52ч

Сек*

2:22ч

Отдих

3:25ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.