Видински пържени картофи по селски с масло и сирене

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се измиват, обелват и нарязват на кубчета, след което се варят в подсолена вода, докато омекнат добре. След като се извадят и отцедят, се намачкват с вилица или се пасират. Междувременно на котлон се поставя да се разтопи маслото в тиган с дебело дъно, в който след това се изсипва картофеното пюре, заедно с натрошеното сирене и разбитите яйца. Ястието се запържва до пълна готовност, като може да се подсоли и да се добави черен пипер на вкус.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Видински пържени картофи по селски с масло и сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

318 г
Калории 538 кал27%
Калории от мазнини333 кал62%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини18г14%
Мазнини37г 62%
Наситени22г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,916.57г
Омега 30.1г
Въглехидрати 35г26%
Фибри4.1г
Нишесте28г
Захари
Холестерол333мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А311мкг35%
B1 (Тиамин)0.211мг18%
B2 (Рибофлавин)0.702мг54%
B3 (Ниацианамид)2.33мг15%
B5 (Пантенол)1.76мг35%
B6 (Пиродоксин)0.757мг58%
B9 (Фолиева киселина)53мкг13%
B12 (Кобаламин)1мкг42%
C28мг31%
D1.24мкг2%
E (Токоферoл)1мг7%
K (Менадион)6.38мкг5%
Витамин Холин141.5мг26%
Калций302мг30%
Фосфор378мг54%
Желязо2.6мг22%
Натрий641мг43%
Магнезий58мг15%
Цинк2.6мг24%
Мед0.228мг25%
Манган0.315мг14%
Селен25.3мкг46%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 538 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:02ч

Ски

1:10ч

Танци

1:22ч

Плуване

1:22ч

Фитнес

1:30ч

Велоергометър

1:39ч

Каланетика

1:50ч

Пазаруване

2:21ч

Ходене

2:21ч

Сек*

6:22ч

Отдих

9:11ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.