Варено свинско шкембе задушено със сметана и соев сос

Продукти:

за порции

Рецепта:

Шкембето се сварява до пълна готовност и се нарязва на ивици, след което се запържва в соевия сос и се овкусява с подправките. Прибавя се сметаната и месото се оставя да прокипи, след което се отстранява от котлона и е готово за консумиране.

Време за приготвяне:

4 минути

Коментирайте първи рецептата Варено свинско шкембе задушено със сметана и соев сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

12 г
Калории 19 кал1%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г31%
Мазнини1г 70%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.49г
Омега 3
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол18мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А4мкг0%
B1 (Тиамин)0.005мг0%
B2 (Рибофлавин)0.01мг1%
B3 (Ниацианамид)0.28мг2%
B5 (Пантенол)0.06мг1%
B6 (Пиродоксин)0.004мг0%
B9 (Фолиева киселина)0мкг0%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C0мг0%
D0.01мкг0%
E (Токоферoл)0.04мг0%
K (Менадион)0.05мкг0%
Витамин Холин14.89мг3%
Калций2мг0%
Фосфор12мг2%
Желязо0.16мг1%
Натрий27мг2%
Магнезий1мг0%
Цинк0.17мг2%
Мед0.029мг3%
Манган0.005мг0%
Селен2.2мкг4%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 19 калoрии?

Тичане

0:01ч

Колело

0:02ч

Ски

0:02ч

Танци

0:02ч

Плуване

0:02ч

Фитнес

0:03ч

Велоергометър

0:03ч

Каланетика

0:03ч

Пазаруване

0:05ч

Ходене

0:05ч

Сек*

0:13ч

Отдих

0:19ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.