Продукти:
Рецепта:Агнешкото месо се обезкостява, нарязва се на хапки, посолява се и се изпържва по 3 минути от всяка страна. Прехвърля се в тавичка за печене и се залива със сметаната, смесена с яйцата, счукания със сол чесън и каперси. Пече се, докато сместа се втвърди и образува розова коричка. |
Калории и хранителна стойност | |||
Порция | 427 г | ||
| Калории | 1128 кал | 56% | |
| Калории от мазнини | 900 кал | 167% | |
| Количество за порция | Кол. | Макрос% | |
| Белтъчини | 51г | 19% | |
| Мазнини | 100г | 81% | |
| Наситени | 51г | ||
| Мононенаситени | 36г | ||
| Полиненаситени | 6г | ||
| Омега 3,6,9 | 38.71г | ||
| Омега 3 | 0.03г | ||
| Въглехидрати | 5г | 2% | |
| Фибри | 0.1г | ||
| Нишесте | 0г | ||
| Захари | 0г | ||
| Холестерол | 514мг | ||
| Витамини и минерали | Кол. | %Ден | |
| А | 436мкг | 48% | |
| B1 (Тиамин) | 0.348мг | 29% | |
| B2 (Рибофлавин) | 0.898мг | 69% | |
| B3 (Ниацианамид) | 15.35мг | 96% | |
| B5 (Пантенол) | 2.56мг | 51% | |
| B6 (Пиродоксин) | 0.421мг | 32% | |
| B9 (Фолиева киселина) | 65мкг | 16% | |
| B12 (Кобаламин) | 6.43мкг | 268% | |
| C | 1мг | 1% | |
| D | 1.33мкг | 3% | |
| E (Токоферoл) | 1.82мг | 12% | |
| K (Менадион) | 4.35мкг | 4% | |
| Витамин Холин | 103.58мг | 19% | |
| Калций | 142мг | 14% | |
| Фосфор | 558мг | 80% | |
| Желязо | 4.66мг | 39% | |
| Натрий | 310мг | 21% | |
| Магнезий | 69мг | 17% | |
| Цинк | 9.15мг | 83% | |
| Мед | 0.288мг | 32% | |
| Манган | 0.086мг | 4% | |
| Селен | 64мкг | 116% | |
Тичане
1:30ч
Колело
2:10ч
Ски
2:28ч
Танци
2:53ч
Плуване
2:53ч
Фитнес
3:09ч
Велоергометър
3:28ч
Каланетика
3:51ч
Пазаруване
4:57ч
Ходене
4:57ч
Сек*
13:20ч
Отдих
19:16ч
Печени агнешки хапки с домати, лук и кашкавал 
Печени пилешки хапки с домати, сметана и сушени кайсии на фурна 
Печени запържени хапки от свински врат с гъби, праз и сметана на фурна 
Печени спагети с пиле, шунка, гъби и сметана на фурна 
Печени патладжани със сирене, кашкавал и яйца огретен на фурна