Печено пилешко филе в глинено гювече или гърне с гъби, картофи и къри на фурна

Печено пилешко филе в глинено гювече или гърне с гъби, картофи и къри на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се обелват и нарязват на едро. Пилешкото филе също се нарязва на едри парченца. Гъбите се нарязват четвъртинки, а чушките и лукът на малки кубчета.

Месото, гъбите, картофите, зеленчуците и подправките се слагат в гювече или глинено гърне с капак. Към ястието се долива малко вода, за да не загори.

Поставя се във студена фурна и се пече за 30-40 минути на 180 градуса.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Печено пилешко филе в глинено гювече или гърне с гъби, картофи и къри на фурна

Рецепта Печено бяло пилешко месо от филе (гърди) с картофи на фурна в йенско стъкло (тенджера, съд) на фурна Печено бяло пилешко месо от филе (гърди) с картофи на фурна в йенско стъкло (тенджера, съд) на фурна    

Коментирайте първи рецептата Печено пилешко филе в глинено гювече или гърне с гъби, картофи и къри на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

348 г
Калории 266 кал13%
Калории от мазнини45 кал8%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини35г52%
Мазнини5г 17%
Наситени1г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,92.21г
Омега 30.08г
Въглехидрати 22г33%
Фибри3.8г
Нишесте13г
Захари
Холестерол98мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А21мкг2%
B1 (Тиамин)0.185мг15%
B2 (Рибофлавин)0.426мг33%
B3 (Ниацианамид)11.86мг74%
B5 (Пантенол)2.59мг52%
B6 (Пиродоксин)0.851мг65%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0.35мкг15%
C41мг46%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.4мг3%
K (Менадион)9.02мкг8%
Витамин Холин22.44мг4%
Калций38мг4%
Фосфор345мг49%
Желязо3.07мг26%
Натрий369мг25%
Магнезий57мг14%
Цинк2.5мг23%
Мед0.442мг49%
Манган0.34мг15%
Селен30.4мкг55%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 266 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:30ч

Ски

0:35ч

Танци

0:40ч

Плуване

0:40ч

Фитнес

0:44ч

Велоергометър

0:49ч

Каланетика

0:54ч

Пазаруване

1:10ч

Ходене

1:10ч

Сек*

3:08ч

Отдих

4:32ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.