Вегетарианска мусака от гъби и картофи със заливка от кисело мляко и яйца

Вегетарианска мусака от гъби и картофи със заливка от кисело мляко и яйца - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите (1/2 кг) се сваряват, обелват и нарязват на колелца. Гъбите (400 г) се задушават с маслото (80 г) и се поръсват с черен пипер и сол. В намазнена тавичка се редят ред картофи, а върху тях – ред гъби. Ястието се залива с яйцата (3 бр), разбити с киселото мляко (250 г), и се запича в гореща фурна до готовност.

Време за приготвяне:

45 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусна мусака с кайма и заливка от яйца, кисело мляко и сода

Постна мусака с леща, картофи, моркови и чушки и заливка от яйца, мляко и сметана на фурна

Нещо по-различно и нестандартно - мусака с леща

Постна зеленчукова мусака със спанак, ориз, орехи, зелен и праз лук и яйца

Постна мусака със спанак и ориз

Подобни рецепти на Вегетарианска мусака от гъби и картофи със заливка от кисело мляко и яйца

Рецепта Постна вегетарианска мусака от гъби и карфиол със заливка от кисело мляко и яйца Постна вегетарианска мусака от гъби и карфиол със заливка от кисело мляко и яйца Рецепта Вегетарианска мусака от патладжани, печени чушки, сирене и домати и заливка от кисело мляко и яйца Вегетарианска мусака от патладжани, печени чушки, сирене и домати и заливка от кисело мляко и яйца Рецепта Вегетарианска мусака с грах и царевица и заливка от брашно, яйца и кисело мляко Вегетарианска мусака с грах и царевица и заливка от брашно, яйца и кисело мляко
Рецепта Вегетарианска мусака от тиквички, ориз, картофи, моркови, къри със сос от копър и кисело мляко на фурна (със заливка) Вегетарианска мусака от тиквички, ориз, картофи, моркови, къри със сос от копър и кисело мляко на фурна (със заливка) Рецепта Вегетарианска мусака от картофи, ориз и домати Вегетарианска мусака от картофи, ориз и домати Рецепта Вегетарианска мусака от макарони, спанак, сирене и яйца на фурна Вегетарианска мусака от макарони, спанак, сирене и яйца на фурна
Рецепта Вегетарианско гювече с гъби, картофи, домати и яйца Вегетарианско гювече с гъби, картофи, домати и яйца Рецепта Пастичио - гръцки макарони с кайма, канела, бекон, пармезан, сирене гауда и сос болонезе на фурна Пастичио - гръцки макарони с кайма, канела, бекон, пармезан, сирене гауда и сос болонезе на фурна Рецепта Мусака от кисело зеле и картофи със заливка от прясно мляко и яйца Мусака от кисело зеле и картофи със заливка от прясно мляко и яйца

Калории и хранителна стойност

Порция

170 г
Калории 176 кал9%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г14%
Мазнини11г 55%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,95.78г
Омега 30.04г
Въглехидрати 15г33%
Фибри2г
Нишесте
Захари
Холестерол96мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А100мкг11%
B1 (Тиамин)0.09мг8%
B2 (Рибофлавин)0.334мг26%
B3 (Ниацианамид)2.5мг16%
B5 (Пантенол)1.25мг25%
B6 (Пиродоксин)0.243мг19%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.21мкг9%
C10мг11%
D0.48мкг1%
E (Токоферoл)0.42мг3%
K (Менадион)2мкг2%
Витамин Холин52.89мг10%
Калций58мг6%
Фосфор145мг21%
Желязо1.25мг10%
Натрий42мг3%
Магнезий24мг6%
Цинк0.9мг8%
Мед0.311мг35%
Манган0.157мг7%
Селен10.5мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 176 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:20ч

Ски

0:23ч

Танци

0:27ч

Плуване

0:27ч

Фитнес

0:29ч

Велоергометър

0:32ч

Каланетика

0:36ч

Пазаруване

0:46ч

Ходене

0:46ч

Сек*

2:04ч

Отдих

3:00ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.