Празнична салата с пресни плодове и пяна от шампанско

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ягодите и кайсиите се измиват, почистват и нарязват на дребно. Поставят се в купички и се поръсват с част от захарта. Два жълтъка се разбиват до появяване на пяна, добавят се 1 яйце, лимоновият сок, половината шампанско и останалата захар. Плодовете в купичките се поръсват с останалото шампанско и се заливат със сместа.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Празнична салата с пресни плодове и пяна от шампанско

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Празнична салата с пресни плодове и пяна от шампанско

Порция

497 г
Калории 559 кал28%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини11г20%
Мазнини8г 13%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,93.77г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 89г68%
Фибри5.9г16%
Нишесте
Захари66г53%
Холестерол281мг94%
Витамини и минералиКол.%Ден
А214мкг24%
B1 (Тиамин)0.105мг9%
B2 (Рибофлавин)0.478мг37%
B3 (Ниацианамид)1.09мг7%
B5 (Пантенол)1.56мг31%
B6 (Пиродоксин)0.235мг18%
B9 (Фолиева киселина)65мкг16%
B12 (Кобаламин)0.66мкг28%
C85мг94%
D0.79мкг2%
E (Токоферoл)1.98мг13%
K (Менадион)7.07мкг6%
Витамин Холин176.56мг32%
Калций68мг7%
Фосфор166мг24%
Желязо2.13мг18%
Натрий86мг6%
Магнезий29мг7%
Цинк1.23мг11%
Мед0.204мг23%
Манган0.481мг21%
Селен22мкг40%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 559 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:04ч

Ски

1:13ч

Танци

1:26ч

Плуване

1:26ч

Фитнес

1:33ч

Велоергометър

1:43ч

Каланетика

1:54ч

Пазаруване

2:27ч

Ходене

2:27ч

Секс

6:36ч

Отдих

9:33ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.