Зелева салата с дресинг от майонеза, кисело мляко и дижонска горчица

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Зелето се нарязва на ситно. От посочените продукти се приготвя дресинг и с него се залива зелето. Готовата салата се оставя да престои за около час. Прецежда се, преди да се поднесе.

Време за приготвяне:

15 минути

Подобни рецепти на Зелева салата с дресинг от майонеза, кисело мляко и дижонска горчица

Салата Колсло от зеле и майонеза (KFC рецепта)

Коментирайте първи рецептата Зелева салата с дресинг от майонеза, кисело мляко и дижонска горчица

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 107 калoрии?

Тичане

0:08ч

Колело

0:12ч

Ски

0:14ч

Танци

0:16ч

Плуване

0:16ч

Фитнес

0:17ч

Велоергометър

0:19ч

Каланетика

0:21ч

Пазаруване

0:28ч

Ходене

0:28ч

Сек*

1:15ч

Отдих

1:49ч

Калории и хранителна стойност
Порция			286 г
Калории		107 кал	5%
Калории от мазнини		36 кал	7%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		5г	17%
Мазнини		4г	30%
	Наситени	1г
	Мононенаситени	1г
	Полиненаситени	2г
	Омега 3,6,9	2.62г
	Омега 3	0.02г
Въглехидрати		16г	54%
	Фибри	5.8г
	Нишесте	0г
	Захари	9г
Холестерол		4мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		31мкг	3%
B1 (Тиамин)		0.133мг	11%
B2 (Рибофлавин)		0.145мг	11%
B3 (Ниацианамид)		0.81мг	5%
B5 (Пантенол)		0.46мг	9%
B6 (Пиродоксин)		0.24мг	18%
B9 (Фолиева киселина)		111мкг	28%
B12 (Кобаламин)		0.1мкг	4%
C		78мг	87%
D		0.03мкг	0%
E (Токоферoл)		0.85мг	6%
K (Менадион)		221.95мкг	185%
Витамин Холин		30.93мг	6%
Калций		157мг	16%
Фосфор		89мг	13%
Желязо		1.72мг	14%
Натрий		832мг	55%
Магнезий		42мг	11%
Цинк		0.67мг	6%
Мед		0.075мг	8%
Манган		0.402мг	17%
Селен		4.2мкг	8%