Предложения:

Паниран агнешки бял дроб

Продукти:

за порции

Рецепта:

Агнешкият дроб се сварява и се нарязва на парчета. Резените се натриват със сол и черен пипер и всеки се потапя в разбитите яйца, в галета и после пак в яйца. Парчетата се изпържват и от двете страни в сгорещеното олио. Отцеждат се върху салфетка и се сервират с гарнитура по избор.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Паниран агнешки бял дроб

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Паниран агнешки бял дроб

Порция

129 г
Калории 311 кал16%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини21г38%
Мазнини25г 42%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 10г50%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,911.09г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари0%
Холестерол197мг66%
Витамини и минералиКол.%Ден
А41мкг5%
B1 (Тиамин)0.134мг11%
B2 (Рибофлавин)0.354мг27%
B3 (Ниацианамид)6.12мг38%
B5 (Пантенол)1.04мг21%
B6 (Пиродоксин)0.163мг13%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)2.58мкг108%
C0мг0%
D0.35мкг1%
E (Токоферoл)0.52мг3%
K (Менадион)0.09мкг0%
Витамин Холин57.45мг10%
Калций26мг3%
Фосфор212мг30%
Желязо1.99мг17%
Натрий95мг6%
Магнезий25мг6%
Цинк3.65мг33%
Мед0.108мг12%
Манган0.026мг1%
Селен28.8мкг52%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 311 калoрии?

Тичане

0:24ч

Колело

0:35ч

Ски

0:41ч

Танци

0:47ч

Плуване

0:47ч

Фитнес

0:52ч

Велоергометър

0:57ч

Каланетика

1:03ч

Пазаруване

1:22ч

Ходене

1:22ч

Секс

3:40ч

Отдих

5:18ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.