Пържени свински момици панирани в яйца и галета

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинските момици се накисват за 2 часа във вода с оцет. След това се отцеждат и се сваряват за около 20 минути. След това се оставят да изсъхнат.

Галета се разбърква с чесън на прах. Момиците се поръсват със сол и черен пипер. Овалват се първо в разбитите яйца и след това в галетата. Олиото се загрява и момиците се пържат до златист загар.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени свински момици панирани в яйца и галета

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

179 г
Калории 492 кал25%
Калории от мазнини378 кал70%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини26г22%
Мазнини42г 79%
Наситени14г
Мононенаситени 19г
Полиненаситени
Омега 3,6,922.79г
Омега 30.01г
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г
Нишесте
Захари
Холестерол202мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А33мкг4%
B1 (Тиамин)0.521мг43%
B2 (Рибофлавин)0.378мг29%
B3 (Ниацианамид)3.9мг24%
B5 (Пантенол)1.21мг24%
B6 (Пиродоксин)0.297мг23%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.24мкг10%
C1мг1%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.67мг4%
K (Менадион)0.26мкг0%
Витамин Холин43.09мг8%
Калций46мг5%
Фосфор226мг32%
Желязо1.34мг11%
Натрий85мг6%
Магнезий20мг5%
Цинк3.49мг32%
Мед0.086мг10%
Манган0.022мг1%
Селен46.1мкг84%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 492 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:56ч

Ски

1:04ч

Танци

1:15ч

Плуване

1:15ч

Фитнес

1:22ч

Велоергометър

1:30ч

Каланетика

1:40ч

Пазаруване

2:09ч

Ходене

2:09ч

Сек*

5:49ч

Отдих

8:24ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.