Кебапчета на скара

Продукти:

за порции
  • 750 г кайма
  • 1 глава лук
  • краве масло
  • черен пипер
  • кимион
  • сол

Рецепта:

Лукът се почиства и нарязва на ситно. Смесва се с каймата, посолява се, прибавя се 1 с.л. вода и се омесва добре, по желание се добавят черен пипер и кимион. С намокрени в леко подкиселена с оцет вода се оформят кебапчета, които се нареждат върху намазана с масло предварително загрята скара. Пекат се, като се обръщат чрез търкаляне, без да се набождат, за да не изтече сокът им. Сервират се топли със салата или друга гарнитура по избор.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Кебапчета на скара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

215 г
Калории 504 кал25%
Калории от мазнини360 кал67%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини32г58%
Мазнини40г 67%
Мазнини (наситени)15г75%
Мазнини мононенаситени 18г90%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,919.66г
Омега 30%
Въглехидрати 2г2%
Фибри0.5г1%
Нишесте
Захари1%
Холестерол135мг45%
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.723мг60%
B2 (Рибофлавин)0.358мг28%
B3 (Ниацианамид)5.81мг36%
B5 (Пантенол)1.28мг26%
B6 (Пиродоксин)0.381мг29%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.91мкг38%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.09мг1%
K (Менадион)0.11мкг0%
Витамин Холин1.59мг0%
Калций26мг3%
Фосфор258мг37%
Желязо1.4мг12%
Натрий74мг5%
Магнезий29мг7%
Цинк3.85мг35%
Мед0.091мг10%
Манган0.056мг2%
Селен46.3мкг84%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 504 калoрии?

Тичане

0:40ч

Колело

0:58ч

Ски

1:06ч

Танци

1:17ч

Плуване

1:17ч

Фитнес

1:24ч

Велоергометър

1:33ч

Каланетика

1:43ч

Пазаруване

2:12ч

Ходене

2:12ч

Секс

5:57ч

Отдих

8:36ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.