Печен свински бут с портокали, ром с гарнитура от керевиз и гъби на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Месото от бута се реже или начуква на по-тънък лист, поръсва се с подправки и се завива. Слага се в подходящ съд. Залива се със сока на 2 портокала и рома и се оставя да престои 2 часа. Пече се на фурна, като от време на време се сипва по малко от течността в тавата. Ако започне да прегаря, сложете фолио. Към края на печенето подредете резените от 2 портокал отгоре и запечете за кратко. От задушените керевиз и гъби се прави гарнитура, която се поднася със свинското.

Време за приготвяне:

120 минути

Коментирайте първи рецептата Печен свински бут с портокали, ром с гарнитура от керевиз и гъби на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

293 г
Калории 740 кал37%
Калории от мазнини585 кал108%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини28г16%
Мазнини65г 81%
Наситени17г
Мононенаситени 29г
Полиненаситени14г
Омега 3,6,941.16г
Омега 30.01г
Въглехидрати 7г4%
Фибри1.6г
Нишесте
Захари
Холестерол124мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А18мкг2%
B1 (Тиамин)0.633мг53%
B2 (Рибофлавин)0.522мг40%
B3 (Ниацианамид)6.29мг39%
B5 (Пантенол)1.88мг38%
B6 (Пиродоксин)0.373мг29%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C19мг21%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.67мг4%
K (Менадион)1.35мкг1%
Витамин Холин12.13мг2%
Калций58мг6%
Фосфор265мг38%
Желязо1.69мг14%
Натрий65мг4%
Магнезий29мг7%
Цинк3.99мг36%
Мед0.352мг39%
Манган0.085мг4%
Селен48.3мкг88%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 740 калoрии?

Тичане

0:59ч

Колело

1:25ч

Ски

1:37ч

Танци

1:53ч

Плуване

1:53ч

Фитнес

2:04ч

Велоергометър

2:16ч

Каланетика

2:31ч

Пазаруване

3:15ч

Ходене

3:15ч

Секс

8:45ч

Отдих

12:38ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.