Предложения:

Киш Лорен с бекон, яйца, прясно мляко и течна готварска сметана

Рецепта:

Брашното се смесва с маслото, сол и разбитото яйце. Омесва се тесто и се добавя малко вода. Оставя се в хладилник и след това се разточва на кора. Поставя се в тава за печене и отгоре се поръсва с нарязания на кубчета от бекон.

Яйцата, прясното мляко, сметаната, индийското орехче, сол и пипер се разбъркват много добре и сместа се изсипва върху бекона.

Кишът се пече около 40 минути в загрята на 190 градуса фурна.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Киш Лорен с бекон, яйца, прясно мляко и течна готварска сметана

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Киш Лорен с бекон, яйца, прясно мляко и течна готварска сметана

Порция

98 г
Калории 275 кал14%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини7г13%
Мазнини19г 32%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,98.67г
Омега 30.05г5%
Въглехидрати 18г14%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари1%
Холестерол168мг56%
Витамини и минералиКол.%Ден
А184мкг20%
B1 (Тиамин)0.041мг3%
B2 (Рибофлавин)0.194мг15%
B3 (Ниацианамид)0.29мг2%
B5 (Пантенол)0.56мг11%
B6 (Пиродоксин)0.047мг4%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0.21мкг9%
C0мг0%
D0.83мкг2%
E (Токоферoл)0.63мг4%
K (Менадион)1.58мкг1%
Витамин Холин60.06мг11%
Калций53мг5%
Фосфор101мг14%
Желязо0.66мг6%
Натрий51мг3%
Магнезий11мг3%
Цинк0.57мг5%
Мед0.038мг4%
Манган0.157мг7%
Селен16.4мкг30%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 275 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:31ч

Ски

0:36ч

Танци

0:42ч

Плуване

0:42ч

Фитнес

0:46ч

Велоергометър

0:50ч

Каланетика

0:56ч

Пазаруване

1:12ч

Ходене

1:12ч

Секс

3:15ч

Отдих

4:42ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.