Киш Лорен с бекон, яйца, прясно мляко и течна готварска сметана - класическа оригинална рецепта

Киш Лорен с бекон, яйца, прясно мляко и течна готварска сметана - класическа оригинална рецепта - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се смесва с маслото, сол и разбитото яйце. Омесва се тесто и се добавя малко вода. Оставя се в хладилник и след това се разточва на кора. Поставя се в тава за печене и отгоре се поръсва с нарязания на кубчета от бекон.

Яйцата, прясното мляко, сметаната, индийското орехче, сол и пипер се разбъркват много добре и сместа се изсипва върху бекона.

Кишът се пече около 40 минути в загрята на 190 градуса фурна.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Киш Лорен с бекон, яйца, прясно мляко и течна готварска сметана - класическа оригинална рецепта

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

117 г
Калории 379 кал19%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г9%
Мазнини30г 73%
Наситени15г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,913.92г
Омега 30.09г
Въглехидрати 18г20%
Фибри0.6г
Нишесте
Захари
Холестерол181мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А185мкг21%
B1 (Тиамин)0.09мг8%
B2 (Рибофлавин)0.209мг16%
B3 (Ниацианамид)0.7мг4%
B5 (Пантенол)0.62мг12%
B6 (Пиродоксин)0.064мг5%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0.34мкг14%
C0мг0%
D1.13мкг2%
E (Токоферoл)0.72мг5%
K (Менадион)1.58мкг1%
Витамин Холин68.36мг12%
Калций54мг5%
Фосфор123мг18%
Желязо0.75мг6%
Натрий164мг11%
Магнезий13мг3%
Цинк0.75мг7%
Мед0.049мг5%
Манган0.158мг7%
Селен21.1мкг38%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 379 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:43ч

Ски

0:49ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:03ч

Велоергометър

1:09ч

Каланетика

1:17ч

Пазаруване

1:39ч

Ходене

1:39ч

Сек*

4:29ч

Отдих

6:28ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.