Салата от картофено пюре с кисели краставички и майонеза

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите се сваряват в подсолена вода. След това се обелват и се намачкват до хомогенна смес. Пюрето се овкусява със сол, черен пипер и лимонов сок.

Киселите краставички се нарязват на дребно и се добавят към пюрето заедно с майонезата. Всичко се разбърква добре.

Готовата салата с картофено пюре се украсява с нарязани кисели краставички, може да се сложат и стръкчета магданоз.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Салата от картофено пюре с кисели краставички и майонеза

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

978 г
Калории 720 кал36%
Калории от мазнини306 кал57%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г8%
Мазнини34г 42%
Наситени5г
Мононенаситени
Полиненаситени20г
Омега 3,6,927.56г
Омега 3
Въглехидрати 94г52%
Фибри13г
Нишесте64г
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А23мкг3%
B1 (Тиамин)0.449мг37%
B2 (Рибофлавин)0.236мг18%
B3 (Ниацианамид)5.49мг34%
B5 (Пантенол)2.06мг41%
B6 (Пиродоксин)1.446мг111%
B9 (Фолиева киселина)127мкг32%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C108мг120%
D0мкг0%
E (Токоферoл)6.82мг45%
K (Менадион)106.84мкг89%
Витамин Холин85.64мг16%
Калций114мг11%
Фосфор333мг48%
Желязо4.5мг38%
Натрий768мг51%
Магнезий148мг37%
Цинк2.14мг19%
Мед0.609мг68%
Манган0.995мг43%
Селен2.9мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 720 калoрии?

Тичане

0:57ч

Колело

1:23ч

Ски

1:34ч

Танци

1:50ч

Плуване

1:50ч

Фитнес

2:00ч

Велоергометър

2:12ч

Каланетика

2:27ч

Пазаруване

3:09ч

Ходене

3:09ч

Сек*

8:31ч

Отдих

12:18ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.