Предложения:

Печени свински вратни пържоли с доматен сос, лук, чесън и розмарин на фурна

Рецепта:

В загрят зехтин се запържват свинските вратни пържоли, овкусени със сол и черен пипер. Добавят се нарязаните лук и чесън и се запържват за няколко минути. След това се слагат нарязаните домати.

Ястието се овкусява с подправките и след няколко минути се налива бульонът. Оставя се да поври за около 10 минути и се прехвърля в тава. Пече се в загрята фурна на умерена температура за около 50 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Печени свински вратни пържоли с доматен сос, лук, чесън и розмарин на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени свински вратни пържоли с доматен сос, лук, чесън и розмарин на фурна

Порция

628 г
Калории 694 кал35%
Калории от мазнини477 кал88%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини37г67%
Мазнини53г 88%
Мазнини (наситени)17г85%
Мазнини мононенаситени 24г120%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,928.38г
Омега 30%
Въглехидрати 19г15%
Фибри3.8г10%
Нишесте
Захари2%
Холестерол144мг48%
Витамини и минералиКол.%Ден
А70мкг8%
B1 (Тиамин)0.856мг71%
B2 (Рибофлавин)0.602мг46%
B3 (Ниацианамид)7.74мг48%
B5 (Пантенол)1.93мг39%
B6 (Пиродоксин)0.702мг54%
B9 (Фолиева киселина)39мкг10%
B12 (Кобаламин)0.12мкг5%
C21мг23%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.13мг14%
K (Менадион)2.5мкг2%
Витамин Холин9.62мг2%
Калций84мг8%
Фосфор365мг52%
Желязо2.92мг24%
Натрий337мг22%
Магнезий64мг16%
Цинк4.88мг44%
Мед0.388мг43%
Манган0.404мг18%
Селен55.6мкг101%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 694 калoрии?

Тичане

0:55ч

Колело

1:20ч

Ски

1:31ч

Танци

1:46ч

Плуване

1:46ч

Фитнес

1:56ч

Велоергометър

2:08ч

Каланетика

2:22ч

Пазаруване

3:03ч

Ходене

3:03ч

Секс

8:12ч

Отдих

11:51ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.