Свински вратни пържоли, запържени и печени на фурна със сметана и горчица

Продукти:

за порции

Рецепта:

Вратните пържоли се овкусяват със сол и пипер. Овалват се в брашно и се запържват за кратко от двете страни. Изваждат се и се поставят в тавичка.

На тяхно място в тигана се слагат сметаната, горчицата и настърганата кора от лимона. Кипва се и със сместа се заливат пържолите.

Запичат се на фурна загрята до 200 градуса за 15 минути.

Време за приготвяне:

45 минути

Коментирайте първи рецептата Свински вратни пържоли, запържени и печени на фурна със сметана и горчица

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Свински вратни пържоли, запържени и печени на фурна със сметана и горчица

Порция

268 г
Калории 766 кал38%
Калории от мазнини567 кал105%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини34г62%
Мазнини63г 105%
Мазнини (наситени)22г110%
Мазнини мононенаситени 27г135%
Мазнини полиненаситени40%
Омега 3,6,933.69г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 13г10%
Фибри1г3%
Нишесте
Захари0%
Холестерол172мг57%
Витамини и минералиКол.%Ден
А74мкг8%
B1 (Тиамин)0.705мг59%
B2 (Рибофлавин)0.407мг31%
B3 (Ниацианамид)5.37мг34%
B5 (Пантенол)1.42мг28%
B6 (Пиродоксин)0.389мг30%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C7мг8%
D0.15мкг0%
E (Токоферoл)0.91мг6%
K (Менадион)1.24мкг1%
Витамин Холин7.1мг1%
Калций75мг8%
Фосфор288мг41%
Желязо1.72мг14%
Натрий169мг11%
Магнезий32мг8%
Цинк4.54мг41%
Мед0.146мг16%
Манган0.143мг6%
Селен60мкг109%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 766 калoрии?

Тичане

1:01ч

Колело

1:28ч

Ски

1:41ч

Танци

1:57ч

Плуване

1:57ч

Фитнес

2:08ч

Велоергометър

2:21ч

Каланетика

2:37ч

Пазаруване

3:22ч

Ходене

3:22ч

Секс

9:03ч

Отдих

13:05ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.