Пилешки гърди (филе) с гъбен сос, сметана бяло вино и лимонов сок на Фурна

Пилешки гърди (филе) с гъбен сос, сметана бяло вино и лимонов сок на Фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Пилешките гърди се нарязват на пържоли и се овалват в царевично брашно. След това се запечатват от двете страни в загретите масло и зехтин. Изваждат се и се слагат в тава.

Нарязаните на филийки гъби и лук се запържват в същата мазнина. Добавя се 1 лъжица брашно. Налива се водата и гъбите се разбъркват.

Натрошава се пилешкият бульон. Когато се разтвори, се налива бялото вино и след няколко минути се слагат готварската сметана и лимонов сок. Ястието се разбърква и се подправя със сол и черен пипер.

Пържоли в тавата се заливат със сметановия сос и се пекат загрята на 200 градуса фурна за около 40 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Пилешки гърди (филе) с гъбен сос, сметана бяло вино и лимонов сок на Фурна

Рецепта Пиле жулиен от филе (гърди) с пушено топено сирене, гъби, кисели краставички, сметана и бяло вино на тиган Пиле жулиен от филе (гърди) с пушено топено сирене, гъби, кисели краставички, сметана и бяло вино на тиган    

Коментирайте първи рецептата Пилешки гърди (филе) с гъбен сос, сметана бяло вино и лимонов сок на Фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

387 г
Калории 479 кал24%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини50г43%
Мазнини24г 46%
Наситени10г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,913.32г
Омега 30.11г
Въглехидрати 14г12%
Фибри2.6г
Нишесте
Захари
Холестерол155мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А122мкг14%
B1 (Тиамин)0.232мг19%
B2 (Рибофлавин)0.528мг41%
B3 (Ниацианамид)19.22мг120%
B5 (Пантенол)2.86мг57%
B6 (Пиродоксин)0.936мг72%
B9 (Фолиева киселина)27мкг7%
B12 (Кобаламин)0.52мкг22%
C8мг9%
D0.38мкг1%
E (Токоферoл)1.4мг9%
K (Менадион)10.4мкг9%
Витамин Холин19.71мг4%
Калций60мг6%
Фосфор406мг58%
Желязо2.69мг22%
Натрий121мг8%
Магнезий61мг15%
Цинк2.74мг25%
Мед0.47мг52%
Манган0.273мг12%
Селен43.5мкг79%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 479 калoрии?

Тичане

0:38ч

Колело

0:55ч

Ски

1:03ч

Танци

1:13ч

Плуване

1:13ч

Фитнес

1:20ч

Велоергометър

1:28ч

Каланетика

1:38ч

Пазаруване

2:06ч

Ходене

2:06ч

Сек*

5:40ч

Отдих

8:11ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.