Туршия с оцет в буркани от червени чушки зеле моркови целина

Продукти:

за порции

Рецепта:

Червените чушки се разполовяват и всяка половинка се нарязва на четири.

Морковите се нарязват на половинки, ако са прекалено големи – на четвъртинки. Зелето се нарязва на едри кубчета, както и целината, но на малко по-малки. Зеленчуците се разпределят в буркани.

Водата, оцетът солта и захарта се кипват в дълбока тенджера. Маринатата се оставя да изстине, след което се налива в бурканите. Затварят се и се стерилизират за 5 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Туршия с оцет в буркани от червени чушки зеле моркови целина

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

1145 г
Калории 432 кал22%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини9г8%
Мазнини2г 4%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.59г
Омега 3
Въглехидрати 99г88%
Фибри17.9г
Нишесте
Захари66г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1975мкг219%
B1 (Тиамин)0.418мг35%
B2 (Рибофлавин)0.318мг24%
B3 (Ниацианамид)3.98мг25%
B5 (Пантенол)1.06мг21%
B6 (Пиродоксин)1.123мг86%
B9 (Фолиева киселина)112мкг28%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C174мг193%
D0мкг0%
E (Токоферoл)3.17мг21%
K (Менадион)243.84мкг203%
Витамин Холин59.84мг11%
Калций223мг22%
Фосфор213мг30%
Желязо4.44мг37%
Натрий12268мг818%
Магнезий104мг26%
Цинк1.31мг12%
Мед0.386мг43%
Манган1.142мг50%
Селен6.1мкг11%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 432 калoрии?

Тичане

0:34ч

Колело

0:49ч

Ски

0:56ч

Танци

1:06ч

Плуване

1:06ч

Фитнес

1:12ч

Велоергометър

1:19ч

Каланетика

1:28ч

Пазаруване

1:53ч

Ходене

1:53ч

Сек*

5:06ч

Отдих

7:23ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.