Супа / чорба от свински език, целина, алабаш и моркови

Супа / чорба от свински език, целина, алабаш и моркови - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинският език се измива добре и се сварява с 2 литра вода. Когато е готов, се изважда, обелва и се нарязва.

Бульонът се прецежда и се връща в тенджерата заедно с езика. Добавят се нарязаните лук, морков, целина, алабаш и оцетът.

Супата къкри около 30 минути. Подправя се със сол и черен пипер. Сваля се от котлона и се застройва със смес от заквасената сметана и яйцето.

Готовата чорба се поръсва с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Супа / чорба от свински език, целина, алабаш и моркови

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

239 г
Калории 342 кал17%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини23г28%
Мазнини24г 65%
Наситени9г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,912.29г
Омега 30.01г
Въглехидрати 7г9%
Фибри2.6г
Нишесте
Захари
Холестерол176мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А163мкг18%
B1 (Тиамин)0.283мг24%
B2 (Рибофлавин)0.527мг41%
B3 (Ниацианамид)4.64мг29%
B5 (Пантенол)1.12мг22%
B6 (Пиродоксин)0.25мг19%
B9 (Фолиева киселина)24мкг6%
B12 (Кобаламин)2.16мкг90%
C25мг28%
D0.16мкг0%
E (Токоферoл)0.99мг7%
K (Менадион)107.15мкг89%
Витамин Холин30.5мг6%
Калций57мг6%
Фосфор216мг31%
Желязо4.56мг38%
Натрий125мг8%
Магнезий31мг8%
Цинк3.95мг36%
Мед0.159мг18%
Манган0.147мг6%
Селен17.2мкг31%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 342 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:45ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:57ч

Велоергометър

1:03ч

Каланетика

1:10ч

Пазаруване

1:30ч

Ходене

1:30ч

Сек*

4:02ч

Отдих

5:50ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.