Яхния от замразен зелен фасул (боб) или от консерва (буркан) със свинско месо в глинен гювеч на фурна

Рецепта:

Свинското месо се нарязва и се запържва в малко мазнина. Поръсва се с червен пипер и чесън на прах и след това се залива с вода. Оставя се да се свари.

Лукът и чесънът се нарязват се задушават в загрято олио. Прибавя се замразеният зелен фасул и ястието се подправя с джоджен и червен пипер. Налива се бульона на месото.

Зеленчуците се варят почти до готовност, след което се добавя доматената салса. Посолява се на вкус.

Ястието се прехвърля в глинен гювеч. Добавя се скилидките чесън и се налива малко вода.

Гювечът се слага в студена фурна и след това се включва на силна температура. Яхнията се пече до готовност и когато е готова, се поръсва с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

80 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Вкусна яхния от свинско месо от бут с грах от консерва (буркан), лук и домати

Попска яхния със свинско месо от плешка, праз лук, арпаджик, сини сливи, червено вино, чесън и подправки в тенджера

Баница със свинско филе, шунка, сушени домати и замразен грах

Подобни рецепти на Яхния от замразен зелен фасул (боб) или от консерва (буркан) със свинско месо в глинен гювеч на фурна

Рецепта Яхния от зелен фасул (зелен боб) с лук, моркови, домати и чесън Яхния от зелен фасул (зелен боб) с лук, моркови, домати и чесън    

Коментирайте първи рецептата Яхния от замразен зелен фасул (боб) или от консерва (буркан) със свинско месо в глинен гювеч на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

419 г
Калории 459 кал23%
Калории от мазнини279 кал52%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г22%
Мазнини31г 60%
Наситени11г
Мононенаситени 13г
Полиненаситени
Омега 3,6,916.15г
Омега 3
Въглехидрати 23г20%
Фибри8.9г
Нишесте
Захари
Холестерол90мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А355мкг39%
B1 (Тиамин)0.619мг52%
B2 (Рибофлавин)0.493мг38%
B3 (Ниацианамид)5.4мг34%
B5 (Пантенол)1.21мг24%
B6 (Пиродоксин)0.579мг45%
B9 (Фолиева киселина)68мкг17%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C34мг38%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.57мг10%
K (Менадион)83.87мкг70%
Витамин Холин33.67мг6%
Калций130мг13%
Фосфор270мг39%
Желязо3.96мг33%
Натрий76мг5%
Магнезий78мг20%
Цинк3.45мг31%
Мед0.283мг31%
Манган0.646мг28%
Селен35.2мкг64%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 459 калoрии?

Тичане

0:36ч

Колело

0:52ч

Ски

1:00ч

Танци

1:10ч

Плуване

1:10ч

Фитнес

1:17ч

Велоергометър

1:24ч

Каланетика

1:34ч

Пазаруване

2:01ч

Ходене

2:01ч

Сек*

5:25ч

Отдих

7:50ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.