Печени мариновани агнешки котлети с бира, соев сос и розмарин на фурна под фолио

Печени мариновани агнешки котлети с бира, соев сос и розмарин на фурна под фолио - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Агнешките котлети се натриват с подправките. Подреждат се в тавичка, поръсват се с розмарина и се покриват с нарязаната на колелца глава лук. След това се заливат с олиото и соевият сос и се оставят да се мариноват за цяла нощ в хладилник.

На следващия ден месото се залива с бирата и се покрива с фолио. Пече се в загрята на 200 градуса фурна около час и 10 минути с фолио, а след това без фолио, докато придобие златист цвят.

Котлетите се сервират с ганритура по избор.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Печени мариновани агнешки котлети с бира, соев сос и розмарин на фурна под фолио

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

245 г
Калории 719 кал36%
Калории от мазнини585 кал108%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г15%
Мазнини65г 84%
Наситени26г
Мононенаситени 27г
Полиненаситени
Омега 3,6,932.2г
Омега 3
Въглехидрати 4г3%
Фибри0.7г
Нишесте
Захари
Холестерол127мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.098мг8%
B2 (Рибофлавин)0.278мг21%
B3 (Ниацианамид)7.6мг48%
B5 (Пантенол)1.12мг22%
B6 (Пиродоксин)0.143мг11%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)2.41мкг100%
C1мг1%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.37мг2%
K (Менадион)0.49мкг0%
Витамин Холин6.88мг1%
Калций32мг3%
Фосфор194мг28%
Желязо2.18мг18%
Натрий531мг35%
Магнезий30мг8%
Цинк4.24мг39%
Мед0.157мг17%
Манган0.111мг5%
Селен28.7мкг52%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 719 калoрии?

Тичане

0:57ч

Колело

1:22ч

Ски

1:34ч

Танци

1:50ч

Плуване

1:50ч

Фитнес

2:00ч

Велоергометър

2:12ч

Каланетика

2:27ч

Пазаруване

3:09ч

Ходене

3:09ч

Сек*

8:30ч

Отдих

12:17ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.