Идеи:

Ванилови мъфини с шоколадов чипс / парченца шоколад и портокал

Продукти:

за порции
  • 200 г брашно
  • 115 г масло
  • 60 мл. прясно мляко
  • 130 г захар
  • 3 яйца
  • 1/2 портокал
  • 1 ч.л. ванилия
  • 1/2 ч.л. бакпулвер
  • 1/4 ч.л. сол

Рецепта:

Маслото се смесва със захарта и се разбиват. Яйцата се прибавят едно по едно, като сместа продължава да се разбива. Слага се ванилията.

Брашното се смесва с бакпулвера и солта. Двете смеси се съединяват поетапно и при непрекъснато бъркане. Докато се добавя сухата смес, се налива и прясното мляко.

След това се слагат сока от портокала и настърганата му кора. Сместа се разбърква и се разпределя в намазнени форми за мъфини.

Пекат се в загрята фурна на 175 градуса за около 20 минути. Готовите мъфини се оставят да се охладят преди да се поднесат.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Ванилови мъфини с шоколадов чипс / парченца шоколад и портокал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

119 г
Калории 389 кал19%
Калории от мазнини162 кал30%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини7г13%
Мазнини18г 30%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,910.18г
Омега 30.07г7%
Въглехидрати 49г38%
Фибри1.2г3%
Нишесте
Захари23г18%
Холестерол137мг46%
Витамини и минералиКол.%Ден
А168мкг19%
B1 (Тиамин)0.046мг4%
B2 (Рибофлавин)0.138мг11%
B3 (Ниацианамид)0.35мг2%
B5 (Пантенол)0.5мг10%
B6 (Пиродоксин)0.044мг3%
B9 (Фолиева киселина)15мкг4%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C5мг6%
D0.68мкг1%
E (Токоферoл)0.59мг4%
K (Менадион)1.54мкг1%
Витамин Холин49.41мг9%
Калций37мг4%
Фосфор87мг12%
Желязо0.7мг6%
Натрий302мг20%
Магнезий12мг3%
Цинк0.54мг5%
Мед0.066мг7%
Манган0.24мг10%
Селен18.7мкг34%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 389 калoрии?

Тичане

0:31ч

Колело

0:44ч

Ски

0:51ч

Танци

0:59ч

Плуване

0:59ч

Фитнес

1:05ч

Велоергометър

1:11ч

Каланетика

1:19ч

Пазаруване

1:42ч

Ходене

1:42ч

Секс

4:36ч

Отдих

6:38ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.