Предложения:

Мъфини с едно яйце, кондензирано мляко и малини

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното се пресява и се смесва с бакпулвера. Добавят се кондензираното мляко, яйцето, маслото и екстракт от ванилия.

Сместа се разбива с миксер за около 2 минути, докато стане пухкава. След това се разпределя във форми за мъфини, покрити с хартиени кошнички.

Забождат се по няколко почистени малини. Мъфините се пекат в загрята фурна на 180 градуса за около 15 минути.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Мъфини с едно яйце, кондензирано мляко и малини

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Мъфини с едно яйце, кондензирано мляко и малини

Порция

84 г
Калории 279 кал14%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини9г16%
Мазнини17г 28%
Мазнини (наситени)10г50%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,97.9г
Омега 30.04г4%
Въглехидрати 24г18%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари7%
Холестерол82мг27%
Витамини и минералиКол.%Ден
А172мкг19%
B1 (Тиамин)0.083мг7%
B2 (Рибофлавин)0.314мг24%
B3 (Ниацианамид)0.33мг2%
B5 (Пантенол)0.72мг14%
B6 (Пиродоксин)0.085мг7%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.65мкг27%
C2мг2%
D2.44мкг5%
E (Токоферoл)0.45мг3%
K (Менадион)1.46мкг1%
Витамин Холин41.44мг8%
Калций204мг20%
Фосфор191мг27%
Желязо0.41мг3%
Натрий407мг27%
Магнезий26мг7%
Цинк0.85мг8%
Мед0.035мг4%
Манган0.152мг7%
Селен12.8мкг23%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 279 калoрии?

Тичане

0:22ч

Колело

0:32ч

Ски

0:36ч

Танци

0:42ч

Плуване

0:42ч

Фитнес

0:46ч

Велоергометър

0:51ч

Каланетика

0:57ч

Пазаруване

1:13ч

Ходене

1:13ч

Секс

3:18ч

Отдих

4:46ч

© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.