Панирани солени палачинки с плънка от шунка, кашкавал и сирене

Name: Панирани солени палачинки с плънка от шунка, кашкавал и сирене
Cook time: 20 min
Yield: 8 servings
Ingredients: 16 палачинки; 2 яйца; 80 г шунка; 80 г кашкавал; 80 г сирене; 200 г галета; 80 мл. олио

Панирани солени палачинки с плънка от шунка, кашкавал и сирене - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Кашкавалът и шунката се настъргват. Сиренето се натрошава. Слагат се върху всяка палачинка. Завиват се на затворени рулца (както е на снимката).

Яйцата се разбиват. Палачинките се потапят в тях, а след това се овалват в галета.

Пържат се от двете страни в загрято олио до златист загар или във фритюрник.

Време за приготвяне:

20 минути

Подобни рецепти на Панирани солени палачинки с плънка от шунка, кашкавал и сирене

Солени палачинки с пълнеж от гъби, кренвирши и синьо сирене	Сандвичи от пълнени пържени филийки с плънка от шунка, сирене и кашкавал (или моцарела)	Солени палачинки с плънка (пълнеж) от кайма и доматен сос, запечени със сос бешамел и кашкавал на фурна
Солени кифлички с плънка от сирене и зелени подправки и сусам	Солени еклери с пълнеж с крема сирене, кашкавал и пармезан	Панини сандвичи на тостер с чабата, шунка, сирене проволоне и рукола
Солени бутерки с месна плънка от пилешка кайма, кашкавал, лук и подправки	Солени печени палачинки с плънка от кайма, лук и кашкавал с доматен сос	Вкусни солени палачинки с плънка от шунка, гъби, сирене и зелени аспержи печени на фурна

Калории и хранителна стойност
Порция			163 г
Калории		460 кал	23%
Калории от мазнини		216 кал	40%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		18г	16%
Мазнини		24г	47%
	Наситени	7г
	Мононенаситени	8г
	Полиненаситени	6г
	Омега 3,6,9	15.02г
	Омега 3	0.01г
Въглехидрати		44г	38%
	Фибри	3.5г
	Нишесте	14г
	Захари	2г
Холестерол		126мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		116мкг	13%
B1 (Тиамин)		0.27мг	23%
B2 (Рибофлавин)		0.682мг	52%
B3 (Ниацианамид)		3.15мг	20%
B5 (Пантенол)		0.86мг	17%
B6 (Пиродоксин)		0.205мг	16%
B9 (Фолиева киселина)		61мкг	15%
B12 (Кобаламин)		0.57мкг	24%
C		1мг	1%
D		0.27мкг	1%
E (Токоферoл)		0.2мг	1%
K (Менадион)		12.46мкг	10%
Витамин Холин		23.95мг	4%
Калций		367мг	37%
Фосфор		475мг	68%
Желязо		3.87мг	32%
Натрий		1351мг	90%
Магнезий		57мг	14%
Цинк		1.99мг	18%
Мед		0.123мг	14%
Манган		1.561мг	68%
Селен		35.2мкг	64%

Панирани солени палачинки с плънка от шунка, кашкавал и сирене

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Панирани солени палачинки с плънка от шунка, кашкавал и сирене

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?